자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키 162, 몸무게 54kg인데 체지방량이 30%래요 ㅠㅠ
..... 조회수 : 6,822
작성일 : 2016-01-15 16:50:03
살면서 이렇게 체지방률이 높은적 처음입니다
너무 놀랐어요 ㅠㅠ
뭐 때문일까 생각해봤는데
최근 6개월정도 복용중인 우울증 약 밖에 생각이 안나네요...
세상에..
저 몸무게에 저정도 체지방률이 나올수도 있는건가요
IP : 175.223.xxx.190
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 77
'16.1.15 4:59 PM (118.91.xxx.126)몸무게는 중요하지않구요 근육량과 비율이 중요하죠,,물살일경우 체지방 높을수있어요 운동하세요
2. 어머나
'16.1.15 5:11 PM (223.62.xxx.95)전 님 키에 -10 에 몸무게 10 인ㄷ ㅔ 체지방량은 같네요
인체의 신비입니다.3. ...
'16.1.15 5:14 PM (118.37.xxx.225)타고나길 근육이 적은거 아니세요?
전 살이 찌던 빠지던 근육양은 큰 변화 없고, 타고나길 물살이라 운동을 해도 근육은 큰 차이가 없더라고요
나이가 드니 근육이 점점 줄어들것 같아 유지 차원해서 어쩔수 없이 운동해야 해요4. 체지방률
'16.1.15 5:47 PM (110.11.xxx.84)퍼센트니까
100 에서 30 퍼센트랑
80에서 30 퍼센트랑 절대적인 양은 완전 다르죠.
체지방률 30 프로에서 운동 시작해서 2년지난 지금 20프로에 근육량도 6킬로 느니까 몸 자체가 다른 사람이 되더라구요.
뚱뚱 에서 날씬으로 .
신기한게 몸무게 변화는 딱 - 6킬로.
운동하세용!!!5. 옹이.혼만이맘
'16.1.15 6:13 PM (211.220.xxx.223)저는 원글님보다 5키로 더나가는데 체지방률은23프로에요.근육이 일반여자보다 많다고..근육운동을 해보세요.
6. 체지방량
'16.1.15 7:09 PM (117.111.xxx.101)저도 님이랑 키 몸무게 똑같고
체지방량32프로...
팔다리가늘고
복부랑 허벅지 살 많아요
글고 가슴도 조금...커서리 더...
체지방율 5키로 빼고
근육을 5키로 찌우라고...
그게 어디 쉽나요 머7. 건강검진
'16.1.15 7:14 PM (119.71.xxx.132)전 170cm 59네요ㅜㅜ
근육량이 44.3
체지방률이 18입니다.
사람들이 날씬한줄알아요
운동해보세요8. 흑
'16.1.15 7:29 PM (112.150.xxx.5)전 158/49인데 체지방은 님과 같아요....ㅠㅠ
2년째 다니는 스포츠센타에서 오늘 쟀어요...9. ...
'16.1.15 8:18 PM (116.32.xxx.15)저두 30퍼센트...ㅠ
10. 보험몰
'17.2.4 12:08 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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