체중감소가 디스크에 효과있을까요 ~?

[SJmom]

체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?

근데 원래도 통통체격이었거든요

165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ

60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요

근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿

전형적인 디스크증상이에요

온몸이 뻐근하구요

병원에서도 디스크초기라는데

살빼면 디스크도 좀 나아질까요??

[..]

네...도움 되죠..
님 같은 체형이 남들이 날씬하다고들 하겠지만
절대 건강하지 않은 바람직하지 않은 체형이죠
제가 그렇거든요
팔다리가 가늘어서 5키로 정도 적게 예상하더라구요
다리 찌릿찌릿한거 운동 많이 하시면 좀 나아요
뒷 근육 그러니까 뒷허벅지 뒷구리 등 운동 많이 하세요
전 효과 봤어요

[-.-]

제가 165에 60인데 허리가 무지끈하고 뻐근하고 많이 아플때는 골반쪽이 찌릿찌릿해요.
1년만에 7키로가 늘었거든요.
이달말에 서울대병원 MRI 예약하고 왔어요.
제 생각에는 별거 아닌거 같은데 초기에 치료해보려구요.
살빼고 매일 또는 이틀에 한번 두시간정도 걸으면 나을것도 같은데 그게 잘 안되더라구요.

[체중감량보다]

운동하세요..

제가 같은 증상으로 MRI까지 했었는데...증상은 디스크 증상(원글과 동일) 디스크 완전 멀쩡..
인대 근육 문제라고 해서 운동크리닉사 운동했어요.
지금은 꾸준히 헬스 해서 허리 튼튼해요

[체중감량보다...]

근력이 노인 수준으로 나왔었네요

[하하오이낭]

하하 저도 이정도로 늘었는데요 오십초반에서 육십정도로요 걷는것조차 쿵쾅대고 숨차고 아주 난리도 아니예요 먹는거 줄이던지 운동하던지 빼야 하는건 확실합니다 ㅋㅋㅋㅋ