82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

체중감소가 디스크에 효과있을까요 ~?

SJmom 조회수 : 1,615
작성일 : 2016-01-11 16:37:33

체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?

근데 원래도 통통체격이었거든요

165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ

60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요

근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿

전형적인 디스크증상이에요

온몸이 뻐근하구요

병원에서도 디스크초기라는데

살빼면 디스크도 좀 나아질까요??



IP : 14.42.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.1.11 4:42 PM (1.233.xxx.172)

    네...도움 되죠..
    님 같은 체형이 남들이 날씬하다고들 하겠지만
    절대 건강하지 않은 바람직하지 않은 체형이죠
    제가 그렇거든요
    팔다리가 가늘어서 5키로 정도 적게 예상하더라구요
    다리 찌릿찌릿한거 운동 많이 하시면 좀 나아요
    뒷 근육 그러니까 뒷허벅지 뒷구리 등 운동 많이 하세요
    전 효과 봤어요

  • 2. -.-
    '16.1.11 4:58 PM (211.52.xxx.97)

    제가 165에 60인데 허리가 무지끈하고 뻐근하고 많이 아플때는 골반쪽이 찌릿찌릿해요.
    1년만에 7키로가 늘었거든요.
    이달말에 서울대병원 MRI 예약하고 왔어요.
    제 생각에는 별거 아닌거 같은데 초기에 치료해보려구요.
    살빼고 매일 또는 이틀에 한번 두시간정도 걸으면 나을것도 같은데 그게 잘 안되더라구요.

  • 3. 체중감량보다
    '16.1.11 5:00 PM (175.120.xxx.173)

    운동하세요..

    제가 같은 증상으로 MRI까지 했었는데...증상은 디스크 증상(원글과 동일) 디스크 완전 멀쩡..
    인대 근육 문제라고 해서 운동크리닉사 운동했어요.
    지금은 꾸준히 헬스 해서 허리 튼튼해요

  • 4. 체중감량보다...
    '16.1.11 5:00 PM (175.120.xxx.173)

    근력이 노인 수준으로 나왔었네요

  • 5. 하하오이낭
    '16.1.11 5:56 PM (121.133.xxx.203)

    하하 저도 이정도로 늘었는데요 오십초반에서 육십정도로요 걷는것조차 쿵쾅대고 숨차고 아주 난리도 아니예요 먹는거 줄이던지 운동하던지 빼야 하는건 확실합니다 ㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
523872 냉장고....엘지vs삼성.....어디꺼 살까요? 30 vvv 2016/01/31 4,950
523871 방금 홈쇼핑에서 무*타 트리트먼트 샀는데요 2 홈쇼핑 2016/01/31 2,064
523870 수제햄 어디꺼가 좋던가요? 10 2016/01/31 1,367
523869 요즘 국제 기구 공무원이 꿈의 직업인가요? 8 // 2016/01/31 2,712
523868 아들이 준 첫 용돈 6 초등1아들 2016/01/31 1,749
523867 전자사전ᆢ저렴ᆞ괜찮은거 없을까요ᆢ 3 중학생 2016/01/31 1,106
523866 친정엄마 카톡으로 이젠 행운의 편지까지 보내내요 ㅠㅠ 7 .. 2016/01/31 2,245
523865 큐슈날씨 알려주세요 제발 ~~~~ 5 양양이 2016/01/31 1,017
523864 강용석, 새누리당사 들어가려다 경찰에 저지..국회서 용산 출마 4 용석아그만해.. 2016/01/31 1,950
523863 김종인 광주 참배에 관한 진실 11 진실규명 2016/01/31 964
523862 공무원도 이제 '쉬운 해고'? 국가공무원법 국무회의 통과 6 응?! 2016/01/31 2,864
523861 전라도 더민주당 몰표는 솔직히 없었으면해요(폄) 6 탱자 2016/01/31 837
523860 건강에 별 이상 없는데 얼굴 자주 붓는 분들 계세요? 3 ㅇㅇ 2016/01/31 1,233
523859 매주말 시댁에 와요 26 시댁 2016/01/31 6,534
523858 설날 때문에 시가에 전화했더니...... 3 ........ 2016/01/31 3,189
523857 남자 심리상태가 뭘까요? 호감인가요? 1 ㅇㅇ 2016/01/31 1,318
523856 쿡탑에 건전지 교환램프 있는것이 편한가요? 1 ^^* 2016/01/31 1,667
523855 설에 언제 시댁가실 건가요? 며느님들 20 시댁 2016/01/31 3,418
523854 미용사분께 질문/ 클리닉 꼭 해야하나요?? 5 82쿡스 2016/01/31 2,322
523853 혹시 바*스타 헬스 다니시는 분 가격 ? 2016/01/31 600
523852 역사학자 전우용님 트윗 4 트윗 2016/01/31 1,371
523851 카드 잃얼 버리지 않는 비법좀 12 ;;;;;;.. 2016/01/31 2,093
523850 혹시 아시는분들요 말씀좀 해주세요 사주 2016/01/31 448
523849 설맞이 긴 글 - 또 사적인 이야기 19 쑥과 마눌 2016/01/31 3,791
523848 부동산 관련업종 계시는분 좀 봐주세요(부산) ㅣㅣㅣㅣ 2016/01/31 654