체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?
근데 원래도 통통체격이었거든요
165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ
60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요
근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿
전형적인 디스크증상이에요
온몸이 뻐근하구요
병원에서도 디스크초기라는데
살빼면 디스크도 좀 나아질까요??
체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?
근데 원래도 통통체격이었거든요
165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ
60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요
근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿
전형적인 디스크증상이에요
온몸이 뻐근하구요
병원에서도 디스크초기라는데
살빼면 디스크도 좀 나아질까요??
네...도움 되죠..
님 같은 체형이 남들이 날씬하다고들 하겠지만
절대 건강하지 않은 바람직하지 않은 체형이죠
제가 그렇거든요
팔다리가 가늘어서 5키로 정도 적게 예상하더라구요
다리 찌릿찌릿한거 운동 많이 하시면 좀 나아요
뒷 근육 그러니까 뒷허벅지 뒷구리 등 운동 많이 하세요
전 효과 봤어요
제가 165에 60인데 허리가 무지끈하고 뻐근하고 많이 아플때는 골반쪽이 찌릿찌릿해요.
1년만에 7키로가 늘었거든요.
이달말에 서울대병원 MRI 예약하고 왔어요.
제 생각에는 별거 아닌거 같은데 초기에 치료해보려구요.
살빼고 매일 또는 이틀에 한번 두시간정도 걸으면 나을것도 같은데 그게 잘 안되더라구요.
운동하세요..
제가 같은 증상으로 MRI까지 했었는데...증상은 디스크 증상(원글과 동일) 디스크 완전 멀쩡..
인대 근육 문제라고 해서 운동크리닉사 운동했어요.
지금은 꾸준히 헬스 해서 허리 튼튼해요
근력이 노인 수준으로 나왔었네요
하하 저도 이정도로 늘었는데요 오십초반에서 육십정도로요 걷는것조차 쿵쾅대고 숨차고 아주 난리도 아니예요 먹는거 줄이던지 운동하던지 빼야 하는건 확실합니다 ㅋㅋㅋㅋ
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