예비 고1아이 수면유도제 복용 괜찮을까요

[준맘]

예비고 1남자아이인데요 수면사이클때문에 고생중이에요
새벽 4.5시까지 잠이안오다 잠이들어서 아침7시에 일어나서 학교가고 학교에선졸고 갔다와서 잠이쏟아지니 낮잠자면 또 밤에 잠이 안오구요
지금은 방학이라 다행이지만 늦게자니 오후12시까지자고 2시에 학원가면 머리도 몽롱하다고해요
본인도 12시에자고 8시에 일어나고싶다는데 이 싸이클로굳어진지 오래되서 본인힘으론 힘들다네요
그래서 약국서 파는 수면유도제를 먹여볼까하는데 어떤가요
어디서 본건데 수면유도제가 불면증엔 좀 약하고 수면사이클 조절할때 괜찮다하는글을 봐서요
제가 불면증이있어서 저는 수면제처방받아서먹는데 잠자고나면 개운한데 내성생길까걱정되고 어쩌다 수면제 안먹으면 몸이 좀 이상하게괴롭고 말로표현못하겠는데 누가 몸을 자근자근 밟아줬으면좋겠고 아무튼그래서 수면제보다는 수면유도제가 어떨가싶어서요
너무 위험한생각인가요?

[ㅇㅇㅇ]

시중에서 파는 수면유도제는 말 그대로 수면만 유도합니다. 잠의 질따위는 아무 상관없이
그냥 잠이라는 상태만을 유지시켜주죠.
차라리 새벽 4~5시에도 잠을 자지 않고 깨있는 상태로 유지하다가 초저녁에 자는게 낫습니다.
뭐 야외활동등을 하면 낮에도 깨있을수 있을겁니다. 그 하루만 낮에 깨있으라 하세요.

[민재맘]

병원에서 처방받으심이 어떨지..
얼마전에 신랑이 수면이 힘들어서 수면유도제 처방 받았는데..
효과는 5~6시간이고 말그대로 유도제라서 효과는 사람마다 다르데요..먹어도 효과없는 경우들이 있다네요.
저희 신랑은 없는거 같아요...먹고 초반에는 잘자는데 여전히 2-3시간 자면 그냥 깨버리네요...