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갱년기에 영양제 어떤거 드시나요?

영양제 조회수 : 2,703
작성일 : 2016-01-11 09:55:48
완경이 되어가는거 같은데 한번씩 온몸에 열이 확나면서
덥기도 하고 체력이 많이 떨어진거 같아요
갱년기에 영양제 뭐 드시나요?
누군가 스피루리나?가 좋다고 하던데
어떤지 궁금하네요
IP : 118.43.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.1.11 10:06 AM (1.237.xxx.105)

    저는 닥터퓨어내츄럴에서 구입하는데 화끈거리는데는 아마씨가 효과있다고 해요

  • 2. 그냥
    '16.1.11 10:22 AM (211.36.xxx.179)

    종합 비타민 정도 먹구요
    힘이 많이 딸리고 지칠때는 공진단이 효과는 빨라요
    홍삼액은 있음 먹고 없음 통과..일부러 사서 먹진 않음

  • 3. 영양제보다
    '16.1.11 11:01 AM (59.9.xxx.6)

    여성 호르몬을 보충해주는 에스트로겐이 많다는 석류즙 원액을 하루 두번 마시고 역시 에스트로겐이 많다는 두부.콩류를 자주 먹어요. 그밖에 철분 많은 시금치, 팥도 자주 챙겨 먹구요. 건강제는 전혀 필요 없어요.

  • 4. 1111
    '16.1.11 12:09 PM (98.25.xxx.232)

    전 정신건강을 위해서 st john;s wort 랑 마그네슘, 비타민 디 이 3가지는 꼭 챙겨 먹고 있어요.

  • 5. ..
    '16.1.24 3:44 PM (124.50.xxx.116)

    갱년기에 영양제

  • 6. ..
    '16.1.24 3:59 PM (124.50.xxx.116)

    st john;s wort

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