제왕절개 후 갑자기 변비?? ㅠ 비슷한 경험 있으신 분?

[라미]

한평생 변비라곤 없었는데.. 다이어트 한다고 엄청나게 식사제한해도 하루에 한번 꼭 변은 봤었어요.
제왕절개로 출산했고 임신중 살이 25kg넘게 쪄서 애낳고 열심히 다이어트해서 백일즈음에 다 빼고 조금 더 뺐어요. 6개월차인 지금은 유지중입니다. 다이어트 할때도 전혀 변비 없이 지냈는데 유지 시작하고 나서 부터 어느 순간 어?? 왜이렇지 ㅠㅠ 운동량이 약간 줄고 식사량이 조금 늘은 것 뿐이에요. 일주일에 한두번 정도 변보는 거 같아요.
식단도 요구르트 , 푸룬쥬스, 매일 야채 냉면사발에 가득 ㅠ .. 약국에서 산 변비약 먹으면 그나마 보고.. 의존성 생길까봐 도저히 안나오면 먹어요. 식사량이 그렇게 많지는 않아서 방구 냄새가 지독하다는것 외엔 딱히 불편하고 힘든건 아니지만 아무래도 너무 찝찝하네요. 갑상선저하증을 의심해봐야 되나 정도네요.
저같이 제왕절개하고 몇달뒤에 갑자기 변비 생기신 분 있나요? 아니면 그냥 수술이랑 상관없이 생긴건지 ㅠ 아 정말 인생 최대 고민입니다.

[변비]

배추 반포기를 삶아서 그것 다 먹고 우엉도 먹고 시레기도 삶아서 먹고 미역도 먹고 그러다 보면 변이 잘 나오데요. 제왕절개 수술을 한 사람이지만 변비와는 관계가 없던 것 같아요.
고구마는 날로 먹었어요.