새해 야심차게
이소라 비디오 매일 따라할거야!! 했는데
솔직히 전 .. 화요일 하루 했어요. ㅠㅠ
저녁에 아기재우고 해야지~ 했는데
그 시간에 계속 82쿡 보고, 애인있어요 지난회 몰아보고 ;;
아기낳고 뱃살 정말 너무 심하거든요,
팔뚝이랑...
아.. 정말 내일부터는 마음 다잡고 달려볼랍니다!!
다이어트 자극짤사진 링크도 함께 걸어요!
보시고 담주에도 홧팅해요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[이소라 다이어트] 다들 하셨나요 ?
루나☆ 조회수 : 1,997
작성일 : 2016-01-10 15:32:16
IP : 182.230.xxx.231
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 5키로
'16.1.10 3:44 PM (110.70.xxx.39)전 이틀정도 운동했는데요 ㅠ
대신 음식 조절을 전.혀. 안해서 ㅠ 몸무게 변화는 없어요 ㅠ
몸무게 변화에는 뭣보다 음식조절이 관건일거 같은데 이넘의 식욕을 어쩌나요 ㅠ2. 저도
'16.1.10 3:47 PM (14.47.xxx.73)전 어제까지 4일 했는데....
저도 식욕이 문제네요 ㅜ ㅜ
이 식욕을 어찌 줄이나요??3. 쫄쫄
'16.1.10 4:20 PM (220.118.xxx.68)주3회 등산과 걷기 3시간은 했는데 이소라 체조는 1번했어요ㅠ 생리기간 다가오니 식욕이 조절 안되서 생리 끝나고 레몬디톡스 해주고 이소라 병행 해야겠어요 자극사진 좋네요
4. 릴리
'16.1.10 4:32 PM (222.112.xxx.236)덕분에 월~토 6일 했네요^^ 몇 년만에 시작했어요.
오늘은?
해야죠.... 아쟈!!5. 멍뭉이
'16.1.10 4:41 PM (203.234.xxx.81)아직 시작 안했는데 오늘 저녁 하겠습니다!!!
6. 전 오늘부터
'16.1.10 6:33 PM (37.217.xxx.128)체육관가서 300칼로리 뛰고 왔구요.조금후에 비디오보고 따라할려구요!
7. 구름
'16.1.10 9:25 PM (1.240.xxx.128)일주일동안 4번 했어요. 낮엔 가볍게 30분쯤 걷고 밤에 따라하려는데, 둘 중 하나만 하고 있네요. 다음 주엔 좀더 열심히 해야겠다는 결의(!) 다지고 갑니다^^
8. 보험몰
'17.2.3 10:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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