새해 야심차게
이소라 비디오 매일 따라할거야!! 했는데
솔직히 전 .. 화요일 하루 했어요. ㅠㅠ
저녁에 아기재우고 해야지~ 했는데
그 시간에 계속 82쿡 보고, 애인있어요 지난회 몰아보고 ;;
아기낳고 뱃살 정말 너무 심하거든요,
팔뚝이랑...
아.. 정말 내일부터는 마음 다잡고 달려볼랍니다!!
다이어트 자극짤사진 링크도 함께 걸어요!
보시고 담주에도 홧팅해요~
새해 야심차게
이소라 비디오 매일 따라할거야!! 했는데
솔직히 전 .. 화요일 하루 했어요. ㅠㅠ
저녁에 아기재우고 해야지~ 했는데
그 시간에 계속 82쿡 보고, 애인있어요 지난회 몰아보고 ;;
아기낳고 뱃살 정말 너무 심하거든요,
팔뚝이랑...
아.. 정말 내일부터는 마음 다잡고 달려볼랍니다!!
다이어트 자극짤사진 링크도 함께 걸어요!
보시고 담주에도 홧팅해요~
전 이틀정도 운동했는데요 ㅠ
대신 음식 조절을 전.혀. 안해서 ㅠ 몸무게 변화는 없어요 ㅠ
몸무게 변화에는 뭣보다 음식조절이 관건일거 같은데 이넘의 식욕을 어쩌나요 ㅠ
전 어제까지 4일 했는데....
저도 식욕이 문제네요 ㅜ ㅜ
이 식욕을 어찌 줄이나요??
주3회 등산과 걷기 3시간은 했는데 이소라 체조는 1번했어요ㅠ 생리기간 다가오니 식욕이 조절 안되서 생리 끝나고 레몬디톡스 해주고 이소라 병행 해야겠어요 자극사진 좋네요
덕분에 월~토 6일 했네요^^ 몇 년만에 시작했어요.
오늘은?
해야죠.... 아쟈!!
아직 시작 안했는데 오늘 저녁 하겠습니다!!!
체육관가서 300칼로리 뛰고 왔구요.조금후에 비디오보고 따라할려구요!
일주일동안 4번 했어요. 낮엔 가볍게 30분쯤 걷고 밤에 따라하려는데, 둘 중 하나만 하고 있네요. 다음 주엔 좀더 열심히 해야겠다는 결의(!) 다지고 갑니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
526553 | 대학 학벌 이런이야기에 늘 달리는 댓글 11 | ... | 2016/02/11 | 3,564 |
526552 | 책 읽어주는 라디오.. 6 | 111 | 2016/02/11 | 1,323 |
526551 | 미국은 한번도 한국편이었던적이 없었어요 133 | 미국 | 2016/02/11 | 10,922 |
526550 | 잠이 안와요 ㅜㅜ 8 | vvv | 2016/02/11 | 1,286 |
526549 | 버니 샌더스가 좋은 이유 7 | 저에게 | 2016/02/11 | 1,968 |
526548 | 건물청소하시는부들 출근시간 7 | ㅁㅁ | 2016/02/11 | 1,804 |
526547 | 욱하는 남편성격 고쳐지나요 11 | 고쳐질까 | 2016/02/11 | 4,011 |
526546 | 조현병이 유전인가요? 15 | .... | 2016/02/11 | 10,835 |
526545 | 남자의 손가락 길이가 말해 주는 다섯가지 사실 18 | 펌 | 2016/02/11 | 10,154 |
526544 | 골목해설사 일주일두번 얼마받나요? 2 | 골목해설사 | 2016/02/11 | 1,022 |
526543 | 안철수 영상을 보며 느낀건 7 | 이밤에 | 2016/02/11 | 1,516 |
526542 | 스페인 세비아예요 22 | 라푼젤 | 2016/02/11 | 4,575 |
526541 | 병원에서 잠 못자고 있네요 4 | 왕짜증 | 2016/02/11 | 1,486 |
526540 | 숙대 다닌다면 어떤 느낌 받으시나요? 115 | 이미지 | 2016/02/11 | 21,345 |
526539 | 한방침으로 나을 수 있는 병? 3 | 침 | 2016/02/11 | 800 |
526538 | 자근근종 수술후 집안일 문제.. 14 | .... | 2016/02/11 | 3,489 |
526537 | 딸래미 남편 그리고 모든 시댁 식구까지 아침엔 한식이예요 3 | 에이 | 2016/02/11 | 1,977 |
526536 | 82폐인으로 지내다 취직해 보니 4 | 여름 | 2016/02/11 | 2,980 |
526535 | 노처녀 동생 나름 행복해보이네요 12 | ........ | 2016/02/11 | 6,255 |
526534 | 세계경제대공항 오는 거 아닌가 싶네요 9 | 주식 | 2016/02/11 | 5,924 |
526533 | 계란 알끈도 드시나요? 6 | sun1 | 2016/02/11 | 3,663 |
526532 | 커피 원두밖에 없으면 뭘 사야하나요?ㅜ 6 | .... | 2016/02/11 | 1,281 |
526531 | 리얼스토리눈..고부관계 가게 홍보하는 건가요? 1 | 이해불가 | 2016/02/11 | 1,865 |
526530 | 달걀 노른자만 잔뜩 있는데ㅠㅠ 뭐하면 좋을까요? 9 | ........ | 2016/02/11 | 2,080 |
526529 | 계란은 싼건 영양가 어때요..?? 3 | ,,, | 2016/02/11 | 2,307 |