82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느정도 살 뺐으면 필라테스 괜찮을까요?

필라 조회수 : 2,149
작성일 : 2016-01-07 19:30:29

41세, 키 155, 몸무게 51


체중감량 13키로 정도 해서 이제 체중은 정상이 됐어요. 2-3키로 더 빼고는 싶은데 일년동안 PT 받았더니 너무 지겨워서 다른걸 좀 해보려구요.

제가 국민 뻣뻣이라 ㅠㅠ 요가는 체질에 안맞을거 같고...

필라테스는 어떨까 하는데요....군살빼기, 라인만들기 등을 목적으로요..


필라테스 해보신분들...효과 있나요?

IP : 124.54.xxx.9
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.1.7 7:32 PM (1.241.xxx.221) - 삭제된댓글

    답변은 아니고 부럽습니다. .
    체중 어떻게 빼셨는지 좀 풀어주시면 안될까요?

  • 2. 필라
    '16.1.7 8:02 PM (124.54.xxx.9)

    5개월정도 한방다이어트로 10키로 정도 뺀후 PT 시작해서 1년동안 꾸준히 했어요.
    PT 로 체중이 많이 빠진건 아닌데 라인이 좀 잡히더라구요. 확실히 운동한 몸은 다른가봐요.

  • 3. 한방
    '16.1.7 8:43 PM (14.47.xxx.73)

    한방다이어트 괜챦았나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
566505 내려 놓고 인정하라? 어떻게 하나요 ㅠ 5 인정하라 ?.. 2016/06/12 1,904
566504 이케아는 9 가구 2016/06/12 2,288
566503 사무실에서...제가 옹졸했던 건지 좀 봐주세요 14 ㅇㅇ 2016/06/12 3,546
566502 저는 항상 허벅지 둘레가 체중과 같아요 ㅎㅎㅎ 7 희한해요 2016/06/12 3,640
566501 급 유럽여행중인데 카드가 다 안돼요 ㅠㅠ 62 카드 2016/06/12 16,827
566500 중고등학교 시험기간 언제인가요? 4 시험기간 2016/06/12 2,468
566499 시댁 갑질이란 말이 이해가 안가는게... 28 ㅇㅇ 2016/06/12 7,998
566498 추천할만한 가구 주문 제작 업체 있으신가요? 2 가구주문제작.. 2016/06/12 971
566497 안단태가 어떻게 회사에들어갔나요? 9 궁금 2016/06/12 2,624
566496 다소 19금) 이런 이혼. 선배언니들의 조언 구해요 126 ㅜㅜ 2016/06/12 46,577
566495 헤어식초 사용해 보신 분 계신가요??? 두피에 좋다는데 4 두피가 날 .. 2016/06/12 2,341
566494 실크벽지 유해성 1 이사 2016/06/12 3,123
566493 검정색 레쉬가드 많이 뜨거울까요? 5 여름 2016/06/12 1,902
566492 30대 중반 여자는 어느브랜드 옷 입나요? 36 ㄴㄴ 2016/06/12 19,329
566491 옷 한 번 봐주세요 9 ... 2016/06/12 1,360
566490 5세 남아 배변 못가리는거... 2 제목없음 2016/06/12 1,507
566489 친구와 긴 수다가 정말 도움이 될까.. 4 .. 2016/06/12 2,190
566488 실온에 한달넘게 놔둔 식빵이 외관이 멀쩡해요 ㅎㄷㄷ 5 steelh.. 2016/06/12 2,879
566487 추미애 의원 당대표 도전 한대요 7 더불어민주당.. 2016/06/12 1,314
566486 성당 매일 가려면 어느 시간이 좋을까요? 5 ;;;;;;.. 2016/06/12 1,639
566485 역삼 도성초 근방 vs 도곡렉슬 분위기 말이예요. 19 이사 2016/06/12 6,999
566484 사회적기업 하시는분 계세요? 6 그림속의꿈 2016/06/12 1,392
566483 jtbc 에서 장애인 폭행시설 나오네요. 7 무플방지위원.. 2016/06/12 1,428
566482 이 화가 놈은 누굴까요?(미성년자 8년 동안 성폭행) 15 화가 나네 2016/06/12 6,871
566481 일하기를 바라는 남편 어떻게 해야할까요? 79 ,,,, 2016/06/12 18,232