오늘 아침 6시에 깨서 지금까지 하나도 못잤어요.
너무너무 피곤해서 아무리 자려고 해도 잠이 들지 않아요. ㅠㅠ
그저께까지만 해도 낮잠도 잤는데
오늘 갑자기 왜 이런 걸까요?
아 정말 너무너무 괴롭네요.. 머리도 띵하고 눈동 아파요ㅠㅠㅠ
어쩌죠? ㅠㅠ
내일도 이러면 수면제 먹어야 할텐데..
중독 안 되는 약한 수면제 있을까요? ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무너무 피곤한데 잠이 안 들어요 ㅠㅠㅠ(수면제?)
어찌 조회수 : 2,698
작성일 : 2016-01-05 23:54:45
IP : 175.209.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 수면제는 모르겠고
'16.1.6 12:07 AM (59.9.xxx.6)유럽에선 라벤더가 수면에 도움된다고 해서 라벤더향 디퓨저를 침대 머리맡에 놓고 잘것을 권해요.
카모마일 티가 수면에 도움 된다는데 저에겐 별 효능이 없었어요.2. 주민등록증
'16.1.6 12:10 AM (182.230.xxx.104)약국가서 레돌민 사 드셔보세요..심한 불면증 아닌..그전에 수면제를 여러번 먹은 사람 아닌경우..저같은경우는 잠이 안올시기에 레돌민 사서 항상 12시에 먹었거든요.생약성분이라 부담없어서 골랐거든요.생약성분중에 쥐오줌풀이였나 아무튼 그런약초가 들어가나보더라구요.아이허브 같은데도 보면 이성분이 들어간 슬리핑제품이 있다고 봤거든요.아무튼 레돌민 사서 꾸준히 한달 정도 먹으면 수면주기가 돌아온다고 하더라구요.저는 그렇게 해서 많이 나아졌어요.
3. 하늘
'16.1.6 12:13 AM (218.39.xxx.92)아..저도 그거 사야겠어여
4. 양파를 까서 머리위에 두고 주무세요
'16.1.6 7:56 AM (94.8.xxx.1)양파까서 머리위에 두고 주무세요
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