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근육(근력)운동 후 얼굴살 붙으신 분 계세요?

운동 조회수 : 4,190
작성일 : 2016-01-05 15:15:05
구체적으로 어떤 운동을
어떤 식으로 해야 효과가 있는지
방법 좀 알려주세요~~

IP : 175.223.xxx.111
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ??
    '16.1.5 3:25 PM (175.209.xxx.110)

    근력운동한다고 얼굴살이 붙는게 아니죠.
    오히려 아무것도 안할때부터 더 빠지겠죠...

  • 2. ...
    '16.1.5 3:30 PM (122.37.xxx.53)

    얼굴살은 첨엔 더 빠질거에요. 나중에 다시 붙는다 해도..

  • 3. dlfjs
    '16.1.5 3:43 PM (114.204.xxx.212)

    심한 매니아 보니 얼굴은 더 빠지대요
    얼굴이나 가슴은 지방이 많아서요

  • 4. ............
    '16.1.5 4:04 PM (182.230.xxx.104)

    근육운동이든 유산소든 운동많이 하면 얼굴살은 탱탱하게 이쁘긴 어려워요.아무리그래도 근육운동만 한다고 해도 먹는거를 엄청나게 많이 먹진 않는이상..에너지 소모를 하는건데...얼굴만 생각하면 운동을 많이 해줄수가 없어요.다 건강생각하고 옷입는거 생각해서 살 빼는거죠..특히나 몸을 드라마틱하게 뺀 경우는 얼굴살이 좀 볼품없어질수밖에요.

  • 5. 얼굴살은 먹어야
    '16.1.5 4:09 PM (223.62.xxx.111) - 삭제된댓글

    7킬로 찌니까 얼굴살 터져나가네요.
    얼굴살 없어서 지방이식 알아봤었는데.
    돈을 번건지. 몸은 찐 티도 안나구요. 키가 커서 그런가.

  • 6. 시술밖에
    '16.1.5 4:19 PM (211.203.xxx.25)

    얼굴살은 근력운동 한다면 연예인들처럼 시술이 정답이지 않을까요.. ㅠ
    우리 필라테스 선생님도 얼굴살 저랑 똑같이 빈약.
    지방이 다 빠지니 가슴도 엉덩이도 허벅지도 살 없고 근육.
    저는 임신했을 떄 20키로 넘게 찌니 얼굴살 찌더라구요.것도 체질.. ㅜㅜ

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