평소 자세가 나쁘고 운동도 잘 안해서 그런지~
등, 허리, 얼굴이 오른쪽으로 점점 비대칭되고 있다는데...
요즘엔 더 오른손도 좀 붓고 오른쪽 어깨도 아프고
몸이 안좋네요~
이럴땐 어떤 운동을 하면 자세가 교정이 될 수 있을까요?
비법 있으시면 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 오른쪽 비대칭이신분 계세요?
... 조회수 : 1,225
작성일 : 2016-01-04 10:59:33
IP : 180.233.xxx.147
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'16.1.4 11:01 AM (183.109.xxx.87)요가가 비대칭을 잡아주는것 같던데요
산후요가교실에서 알려주는데 평소에 왼쪽다리 꼬는 습관 같은걸 알아맞추시더라구요2. 저도 요가 추천이요.
'16.1.4 11:49 AM (211.205.xxx.213)경제적 여유 있으시면 필라테스 개인교습 받으시고요.
도수 치료 같은 건 결국 남의 손이라 한계가 있어요.
정말 아플 때는 남이 만져주는 거 효과 있지만
길게 보세요. 내가 달라져야 합니다.3. ..
'16.1.4 11:52 AM (118.216.xxx.224) - 삭제된댓글저도 오른쪽이 더 부었어요.
바지도 왼쪽은 맞는데 오른쪽 허벅지, 종아리가 끼어요.
한 치수 크게 입네요.
장갑도 그렇고, 신발도 그렇고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 559650 | 참외 깍을때... 17 | .. | 2016/05/21 | 7,283 |
| 559649 | 청담동 살아요 남자 배우들 왜케 잘 생겼나요 ㅋㅋ 10 | tt | 2016/05/21 | 4,191 |
| 559648 | 무한도전 웨딩싱어즈 6 | ㅜㅜ | 2016/05/21 | 4,680 |
| 559647 | 식탁 원목중 고무나무 어떤가요? 3 | .. | 2016/05/21 | 2,183 |
| 559646 | 악관절 통증 경험자 있으신가요? 4 | 악관절 | 2016/05/21 | 1,417 |
| 559645 | 오해영 1234회도 재밌어요? 8 | 콩 | 2016/05/21 | 2,711 |
| 559644 | 공부의 배신다큐 애키우시는 분들이 꼭 봐야할 다큐네요 6 | 음 | 2016/05/21 | 3,701 |
| 559643 | 유럽 여행 경비를 얼마나 준비해가야 할지 모르겠어요. 17 | 음 | 2016/05/21 | 3,425 |
| 559642 | 도움 바랍니다)전세관련입니다 7 | 세입자 | 2016/05/21 | 1,044 |
| 559641 | 여유자금 2억 어떻게 하시겠어요? 5 | ... | 2016/05/21 | 4,698 |
| 559640 | 아이 편도수술후 음식이요. 2 | 엄마 | 2016/05/21 | 3,540 |
| 559639 | 편도가 안붓게하는 비법 풀어주세요 17 | 목 | 2016/05/21 | 3,588 |
| 559638 | 초음파 가습기 사도 되나요? 6 | ㅇ | 2016/05/21 | 1,944 |
| 559637 | 무한도전 김희애 23 | ... | 2016/05/21 | 20,356 |
| 559636 | 디어 마이 프렌즈 이래도 되요 9 | 와 | 2016/05/21 | 6,514 |
| 559635 | 곡성 최악으로 허접한 영화네요 66 | &&.. | 2016/05/21 | 15,240 |
| 559634 | 세상에 자기 자식이 최고라고 생각들 하는 건 알겠는데요 5 | happy | 2016/05/21 | 1,925 |
| 559633 | 지금 강남 터미널인데요 5 | 지방인 | 2016/05/21 | 2,733 |
| 559632 | 초등 의자 가격싸고 가성비좋은것 있을까요? 3 | 의자 | 2016/05/21 | 1,040 |
| 559631 | 중국 음식점 이름에~ 객잔? 7 | ..... | 2016/05/21 | 2,244 |
| 559630 | 첫째가 좋으세요? 둘째가 좋으세요? 18 | 남매맘 | 2016/05/21 | 5,807 |
| 559629 | 배 좀 고팠으면 2 | ㅇㅇ | 2016/05/21 | 1,071 |
| 559628 | 인공감미료가 알츠하이머, 파킨슨병을 유발한다 17 | 다이어트탄산.. | 2016/05/21 | 6,392 |
| 559627 | 어떡해 방이 벌써 더워요 2 | ㄷㄴㄷㄴ | 2016/05/21 | 1,391 |
| 559626 | 주말 저녁 뭐 드시나요?? 2 | .. | 2016/05/21 | 1,629 |