82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

조청이 설탕보다 건강에 나은가요?

질문 조회수 : 4,092
작성일 : 2016-01-03 23:29:42

조청을 사왔는데

이게 백설탕이나 흑설탕보다 몸에 좋은건가요?

공부하다 안되면 한숟갈씩 먹으려고 산건데

다이어트엔 전혀 도움안되죠?

조청의 효능이 있나요?

IP : 122.36.xxx.29
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 건강프로에서 들었는데
    '16.1.3 11:40 PM (59.9.xxx.6)

    설탕. 엿기름은 유해하고 조청은 매우 좋답니다. 제가 잘 몰라서 엄마한테 물어보니 이해가 안가는게...엿기름이 조청의 원료다라고 하시더군요.암튼 저 건강 프로 시청후 저도 쑥조청을 구입해서 가끔 한숟갈씩 먹고 있어요. 허지만 다욧에 도움될것 같진 않아요.

  • 2. ㅇㅇ
    '16.1.3 11:43 PM (122.36.xxx.29)

    조청 구성재료에 쌀 98프로 엿기름 1.2 프로,,, 백년초착즙 이렇게 되어있어요

    몸에 조은건가요? 이마트에서 산겁니다.

  • 3. ..
    '16.1.3 11:49 PM (118.216.xxx.224) - 삭제된댓글

    다이어트에는 똑같죠.
    다만,
    설탕은 장벽을 허물고, 피를 텁텁하게 하며,
    몸을 염증성.. 즉 산화시키나고 해요.
    설탕을 소화하기 위해 비타민을 많이 소비해야 하구요.

    조청은 그런 단점은 커버하지만,
    당함량은 높아서 당뇨나 다이어트에는 그닥이지요.

  • 4. ..
    '16.1.3 11:50 PM (118.216.xxx.224) - 삭제된댓글

    다이어트에는 똑같죠.
    다만,
    설탕은 장벽을 허물고, 피를 텁텁하게 하며,
    몸을 염증성.. 즉 산화시키나고 해요.
    설탕을 소화하기 위해 비타민을 많이 소비해야 하구요.

    조청은 그런 단점은 커버하지만,
    당함량은 높아서 당뇨나 다이어트에는 그닥이지요.

    다이어트 때문이라면 양파를 푹 조려서.. 그것을 넣으면 음식들이 상당히 달아져요.

  • 5. blueu
    '16.1.4 12:00 AM (211.36.xxx.210)

    조금씩 드시면 해롭지 않아요.
    소화에도 도움이도고
    나름 과학적인 전통식품이에요.
    조청 엿 이런것들

  • 6. ..
    '16.1.4 12:01 AM (121.88.xxx.19)

    설탕이 그렇게 안좋군요. 엄청 먹었는데..
    저도 조청을 사봐야겠어요

  • 7. 음...
    '16.1.4 8:20 AM (73.42.xxx.109)

    엿기름이나 조청이나...
    엿기름물 달이면 조청되는데... ??

    사람들이 착각하는건 설탕은 몸에 나쁘고 꿀은 좋다... 뭐는 좋다 인데...
    사실,거의 똑같아요.
    설탕이 정제된 형태라서 당분만 있고 각종 부수적인 뭐뭐뭐가 없다는 거지...
    그...눈꼽만큼이 더 들어 있다고 해서 얼마나 몸에 좋을지는 몰겠네요.
    기본적으로 먹었을 때 몸에 일어나는 효과는 같습니다.
    적당히 드세요. 몸에 좋다고 더 먹을건 못됩니다.

  • 8. 음...
    '16.1.4 8:21 AM (73.42.xxx.109)

    참... 기분상... 더 좋은 효과는 있네요.
    죄책감 덜 느끼고... 좀 가벼운 느낌...

  • 9. 조청도
    '16.1.4 3:13 PM (118.40.xxx.85)

    뒷면 첨가재료 잘 보고 사셔야해요.

    제가 알기로 마트에서 파는 조청이 쌀90% 이상인건 오뚜기조청밖에 없어요.

    모든 마트 조청 푸르시안?이나 씨제이 기타 등등은 모조리 옥수수전분에서 추출한 걸로 만든 가짜 조청임

    가격도 오뚜기 조청이 비싼 편인데 이건 누르스름한 빛갈이고 다른 건 죄다 하얀빛갈

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
555881 중이염 수술 후 비행기 탈 때 요. 4 중이염 2016/05/09 2,819
555880 퀴즈맞혀 보세요 6 !!?? 2016/05/09 15,754
555879 초면인 새댁들이 말을 까는데 ... 22 초면에 2016/05/09 4,485
555878 저의 다이어트 방법 6 ㅇㅇ 2016/05/09 3,788
555877 서울 강북쪽에 아이 보약 5 보약 2016/05/09 961
555876 해고가 쉬워지는 나라 2 부글부글 2016/05/09 1,082
555875 중학교수학공부법문의 2 중1 2016/05/09 1,173
555874 아기들 놀이 중에 이걸 뭐라고 검색하면 좋을까요? 3 바나나 2016/05/09 696
555873 월세 구할때 새입주아파트는 피하는게 좋나요? 2 .. 2016/05/09 1,505
555872 레스토랑에서 먹은 요리 집에서 구현 가능한가요? 4 2016/05/09 1,043
555871 서울/경기 18개월 아기랑 놀러갈만한 곳 추천해주세요'-'# 2 새별 2016/05/09 6,242
555870 빌라나 다세대 전세 들어갈시 유위사항좀 알려주세요~ 3 부동산 2016/05/09 1,326
555869 60대 동창회. 보물찾기게임 상품 추천 좀.. 10 추천좀 2016/05/09 1,519
555868 부모님용돈 첫월급부터 드렸나요 2 어니투카 2016/05/09 1,657
555867 하이톤 목소리 고쳐지나요? 20 ㅇㅇ 2016/05/09 5,983
555866 자기 주도 학습을 배우기 위한 수업이라는데....? 5 고민 2016/05/09 1,205
555865 털있는 점과, 건드리면 살짝 아프다 싶은 점은 몸에 안 좋나요?.. 1 피부 2016/05/09 2,054
555864 Sbs스폐셜 보셨어요 2 콩이 2016/05/09 2,997
555863 제주도 가족 여행시 어떻게 방을 잡아야 할까요? 7 Zzz 2016/05/09 1,681
555862 속보) 단원고 희생학생 현재 모두 "제적 상태".. 24 침어낙안 2016/05/09 5,541
555861 혹시 지도앱 중에 이런 기능 있는거 있을까요? 1 지도 2016/05/09 616
555860 매직 했는데 머리 언제감나요? 9 아이포 2016/05/09 2,344
555859 안구 건조증인가 싶어서 6 무서버 2016/05/09 1,567
555858 터키산 올리브 비누를 샀는데 너무 독해요 ㅠㅠ 14 ... 2016/05/09 6,130
555857 아파트 구조물이 날려서 차량이 손상됐어요. 3 .... 2016/05/09 1,735