조청을 사왔는데
이게 백설탕이나 흑설탕보다 몸에 좋은건가요?
공부하다 안되면 한숟갈씩 먹으려고 산건데
다이어트엔 전혀 도움안되죠?
조청의 효능이 있나요?
조청을 사왔는데
이게 백설탕이나 흑설탕보다 몸에 좋은건가요?
공부하다 안되면 한숟갈씩 먹으려고 산건데
다이어트엔 전혀 도움안되죠?
조청의 효능이 있나요?
설탕. 엿기름은 유해하고 조청은 매우 좋답니다. 제가 잘 몰라서 엄마한테 물어보니 이해가 안가는게...엿기름이 조청의 원료다라고 하시더군요.암튼 저 건강 프로 시청후 저도 쑥조청을 구입해서 가끔 한숟갈씩 먹고 있어요. 허지만 다욧에 도움될것 같진 않아요.
조청 구성재료에 쌀 98프로 엿기름 1.2 프로,,, 백년초착즙 이렇게 되어있어요
몸에 조은건가요? 이마트에서 산겁니다.
다이어트에는 똑같죠.
다만,
설탕은 장벽을 허물고, 피를 텁텁하게 하며,
몸을 염증성.. 즉 산화시키나고 해요.
설탕을 소화하기 위해 비타민을 많이 소비해야 하구요.
조청은 그런 단점은 커버하지만,
당함량은 높아서 당뇨나 다이어트에는 그닥이지요.
다이어트에는 똑같죠.
다만,
설탕은 장벽을 허물고, 피를 텁텁하게 하며,
몸을 염증성.. 즉 산화시키나고 해요.
설탕을 소화하기 위해 비타민을 많이 소비해야 하구요.
조청은 그런 단점은 커버하지만,
당함량은 높아서 당뇨나 다이어트에는 그닥이지요.
다이어트 때문이라면 양파를 푹 조려서.. 그것을 넣으면 음식들이 상당히 달아져요.
조금씩 드시면 해롭지 않아요.
소화에도 도움이도고
나름 과학적인 전통식품이에요.
조청 엿 이런것들
설탕이 그렇게 안좋군요. 엄청 먹었는데..
저도 조청을 사봐야겠어요
엿기름이나 조청이나...
엿기름물 달이면 조청되는데... ??
사람들이 착각하는건 설탕은 몸에 나쁘고 꿀은 좋다... 뭐는 좋다 인데...
사실,거의 똑같아요.
설탕이 정제된 형태라서 당분만 있고 각종 부수적인 뭐뭐뭐가 없다는 거지...
그...눈꼽만큼이 더 들어 있다고 해서 얼마나 몸에 좋을지는 몰겠네요.
기본적으로 먹었을 때 몸에 일어나는 효과는 같습니다.
적당히 드세요. 몸에 좋다고 더 먹을건 못됩니다.
참... 기분상... 더 좋은 효과는 있네요.
죄책감 덜 느끼고... 좀 가벼운 느낌...
뒷면 첨가재료 잘 보고 사셔야해요.
제가 알기로 마트에서 파는 조청이 쌀90% 이상인건 오뚜기조청밖에 없어요.
모든 마트 조청 푸르시안?이나 씨제이 기타 등등은 모조리 옥수수전분에서 추출한 걸로 만든 가짜 조청임
가격도 오뚜기 조청이 비싼 편인데 이건 누르스름한 빛갈이고 다른 건 죄다 하얀빛갈
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