호흡이나 명상배우고 싶은데..젊은분들 많은곳 없을까요?

[예민해서]

예민하고 멘탈 약해서

먹는걸로 스트레스 풀고 살찌고 더 스트레스 받아 괴로워요

 

호흡이나 명상 배우고 싶은데

나이드신분들과 엮이고 싶지 않은데

젊은분들 많은곳 없을까요?

 

동네 체육센타는 노인분들이 주도하고 있더라구요 ㅠ

 

혹시 아시는분  

[괜찮은곳]

있으면 82아짐들이 제일 먼저 갔을듯.

원하는이는 많은데

대부분 단월드 비슷한 그런곳...발 안들이는게 좋아요.
특히 멘탈 약하다고 인정할 정도면 그런곳 절대 보지 말고

차라리 동네길을 걸으세요

[ㅇㅇ]

단월드가 왜 비추인가요?

[기공]

서울대학교수 하셨던 김희선박사가 (엄청 노인입니다만)하는 곳 검색해 보세요.
저는 그 곳에서 하고 싶더라고요.

[ㅇ]

단월드.완전사이비종교집단.인터넷검색해보세요.

[기공]

http://shindonga.donga.com/3/all/13/104825/1
읽어 보세요.
이 분에게도 배우고 싶네요.

[윗님]

예민하고 멘탈약하면 왜 수련을 하면 안되나요?
궁금하네요

[지나가다]

수련이란게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데

그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 되어 정상적인 생활을 못하게 될 수도 있어요.

아무나 하면 안되고 자격되는 사람만 해야하는것 맞아요.

[...]

명상 관심있었는데 더 알아보고 해야겠네요