82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

호흡이나 명상배우고 싶은데..젊은분들 많은곳 없을까요?

예민해서 조회수 : 2,022
작성일 : 2016-01-03 16:45:09

예민하고 멘탈 약해서

먹는걸로 스트레스 풀고 살찌고 더 스트레스 받아 괴로워요

 

호흡이나 명상 배우고 싶은데

나이드신분들과 엮이고 싶지 않은데

젊은분들 많은곳 없을까요?

 

동네 체육센타는 노인분들이 주도하고 있더라구요 ㅠ

 

혹시 아시는분  

IP : 125.61.xxx.2
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮은곳
    '16.1.3 4:52 PM (218.235.xxx.111)

    있으면 82아짐들이 제일 먼저 갔을듯.

    원하는이는 많은데

    대부분 단월드 비슷한 그런곳...발 안들이는게 좋아요.
    특히 멘탈 약하다고 인정할 정도면 그런곳 절대 보지 말고

    차라리 동네길을 걸으세요

  • 2. ㅇㅇ
    '16.1.3 5:04 PM (125.61.xxx.2)

    단월드가 왜 비추인가요?

  • 3. 기공
    '16.1.3 5:11 PM (61.26.xxx.42)

    서울대학교수 하셨던 김희선박사가 (엄청 노인입니다만)하는 곳 검색해 보세요.
    저는 그 곳에서 하고 싶더라고요.

  • 4. ㅇ
    '16.1.3 5:12 PM (116.38.xxx.19)

    단월드.완전사이비종교집단.인터넷검색해보세요.

  • 5. 기공
    '16.1.3 5:15 PM (61.26.xxx.42)

    http://shindonga.donga.com/3/all/13/104825/1
    읽어 보세요.
    이 분에게도 배우고 싶네요.

  • 6. .........
    '16.1.3 5:20 PM (112.105.xxx.70) - 삭제된댓글

    호흡,명상 잘못하면 건강해치고
    이상한데서 배우면 사이비 빠지기 쉽고...

    네이버에서 위빠사나 검색해보세요.
    남방불교 수련법인데요.
    그냥 가만히 앉아서 자기 숨쉬는 거만 들여다 보면 됩니다,
    유투브에 일묵스님 위빠사나 검색해 보셔도 좋고요.
    굳이 어디 안가고 혼자 배울 수 있어요.

  • 7. 님이
    '16.1.3 5:31 PM (39.7.xxx.92) - 삭제된댓글

    예민하고 멘탈약하면 명상,정신수련하면 안됩니다.
    언듯보면 그런수련이 도움될듯하지만
    굉장히 위험합니다.
    어떠한 정신수련도 하지마시고.
    그런분들은 몸을튼튼하게 하는게 우선입니다.몸이건강해지면 멘탈도 따라서 건강해집니다.

    알고보면 아무나, 또 아무 수행법이나 해선 안되는데
    언제부터인가
    아무나 해도 되는것처럼 보편화되어버렸죠.
    신체를 건강하게 가꾸다보면 긍정적인 사고와 밝은 표정이 내안에서 피어납니다.

  • 8. 윗님
    '16.1.3 6:43 PM (118.221.xxx.166)

    예민하고 멘탈약하면 왜 수련을 하면 안되나요?
    궁금하네요

  • 9. 지나가다
    '16.1.3 9:30 PM (222.237.xxx.79) - 삭제된댓글

    수련이란게 쉽게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데

    그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 됩니다.

  • 10. 지나가다
    '16.1.3 9:31 PM (222.237.xxx.79) - 삭제된댓글

    수련이란게 쉽게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데

    그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 되어 정상적인 생활을 못하게 될 수도 있어요.

  • 11. 지나가다
    '16.1.3 9:32 PM (222.237.xxx.79)

    수련이란게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데

    그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 되어 정상적인 생활을 못하게 될 수도 있어요.

    아무나 하면 안되고 자격되는 사람만 해야하는것 맞아요.

  • 12. ...
    '16.2.2 9:22 PM (115.22.xxx.138)

    명상 관심있었는데 더 알아보고 해야겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
561832 시니어 토크쇼 황금 연못 보면요 3 어찌된 2016/05/28 1,189
561831 새가구냄새요~ 3 힘드네요 2016/05/28 1,025
561830 코스트코 캘빈클라인 브라 질문이요... 4 .... 2016/05/28 3,021
561829 팔랑이는 멜빵치마를 굳이 사겠다는 딸아이 5 ?? 2016/05/28 1,357
561828 오원 장승업의 그림을 고모가 뺐어갔다는데.. 14 장승업 2016/05/28 5,259
561827 스마트폰 중독..아이말고 저요ㅠㅠ 11 .. 2016/05/28 2,990
561826 오늘 신구할배가요 녹취했잖아요 9 깡텅 2016/05/28 5,973
561825 젤 네일 하고 얼마나 쉬어야 할까요 ㅕㅕ 2016/05/28 1,073
561824 버버리 버클레이 영국에선 얼마쯤하나요? 4 버버리 2016/05/28 1,918
561823 냄비밥용 냄비 7 mornin.. 2016/05/28 1,850
561822 디마프 보면 친구가 보고싶어지더라구요 1 ^^ 2016/05/28 1,623
561821 tvn 드라마 대박이네요 7 어쩜 2016/05/28 6,703
561820 디마프에서 나문희가 딸 사건 어찌 알았나요. 6 000 2016/05/28 6,882
561819 요즘 공기 안좋은 것 느끼시나요? 6 저만 그런지.. 2016/05/28 1,818
561818 눈물 콧물이 멈추지 않네요ㅠ 2 디마프 2016/05/28 1,585
561817 디마프 정말 못보겠어요. 38 asif 2016/05/28 23,054
561816 아들이 출연한 영화를 극장에서 본다면 6 ㅇㅇ 2016/05/28 2,295
561815 하여튼 형량 깎아주고 싶어 안달 ........ 2016/05/28 620
561814 진짜 가족밖에는 없네요.. 3 ... 2016/05/28 2,709
561813 요리에 취미도 관심도 솜씨도 없는게 나은듯해요 15 가밀 2016/05/28 4,194
561812 결혼식 축의금 문의요~ 4 ^^ 2016/05/28 1,302
561811 디마프 신구 대박! 26 .. 2016/05/28 14,405
561810 저학년 아이가 친구가 별로 없는데요.. 2 잠시 끄자 2016/05/28 1,303
561809 남사스러운 꿈도 꿈풀이 해주실 분 있나요? 5 참말 2016/05/28 1,817
561808 세월호774일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 5 bluebe.. 2016/05/28 451
< 46541 46542 46543 46544 46545 46546 46547 46548 46549 46550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색