예민하고 멘탈 약해서
먹는걸로 스트레스 풀고 살찌고 더 스트레스 받아 괴로워요
호흡이나 명상 배우고 싶은데
나이드신분들과 엮이고 싶지 않은데
젊은분들 많은곳 없을까요?
동네 체육센타는 노인분들이 주도하고 있더라구요 ㅠ
혹시 아시는분
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
호흡이나 명상배우고 싶은데..젊은분들 많은곳 없을까요?
예민해서 조회수 : 1,953
작성일 : 2016-01-03 16:45:09
IP : 125.61.xxx.2
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 괜찮은곳
'16.1.3 4:52 PM (218.235.xxx.111)있으면 82아짐들이 제일 먼저 갔을듯.
원하는이는 많은데
대부분 단월드 비슷한 그런곳...발 안들이는게 좋아요.
특히 멘탈 약하다고 인정할 정도면 그런곳 절대 보지 말고
차라리 동네길을 걸으세요2. ㅇㅇ
'16.1.3 5:04 PM (125.61.xxx.2)단월드가 왜 비추인가요?
3. 기공
'16.1.3 5:11 PM (61.26.xxx.42)서울대학교수 하셨던 김희선박사가 (엄청 노인입니다만)하는 곳 검색해 보세요.
저는 그 곳에서 하고 싶더라고요.4. ㅇ
'16.1.3 5:12 PM (116.38.xxx.19)단월드.완전사이비종교집단.인터넷검색해보세요.
5. 기공
'16.1.3 5:15 PM (61.26.xxx.42)http://shindonga.donga.com/3/all/13/104825/1
읽어 보세요.
이 분에게도 배우고 싶네요.6. .........
'16.1.3 5:20 PM (112.105.xxx.70) - 삭제된댓글호흡,명상 잘못하면 건강해치고
이상한데서 배우면 사이비 빠지기 쉽고...
네이버에서 위빠사나 검색해보세요.
남방불교 수련법인데요.
그냥 가만히 앉아서 자기 숨쉬는 거만 들여다 보면 됩니다,
유투브에 일묵스님 위빠사나 검색해 보셔도 좋고요.
굳이 어디 안가고 혼자 배울 수 있어요.7. 님이
'16.1.3 5:31 PM (39.7.xxx.92) - 삭제된댓글예민하고 멘탈약하면 명상,정신수련하면 안됩니다.
언듯보면 그런수련이 도움될듯하지만
굉장히 위험합니다.
어떠한 정신수련도 하지마시고.
그런분들은 몸을튼튼하게 하는게 우선입니다.몸이건강해지면 멘탈도 따라서 건강해집니다.
알고보면 아무나, 또 아무 수행법이나 해선 안되는데
언제부터인가
아무나 해도 되는것처럼 보편화되어버렸죠.
신체를 건강하게 가꾸다보면 긍정적인 사고와 밝은 표정이 내안에서 피어납니다.8. 윗님
'16.1.3 6:43 PM (118.221.xxx.166)예민하고 멘탈약하면 왜 수련을 하면 안되나요?
궁금하네요9. 지나가다
'16.1.3 9:30 PM (222.237.xxx.79) - 삭제된댓글수련이란게 쉽게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데
그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 됩니다.10. 지나가다
'16.1.3 9:31 PM (222.237.xxx.79) - 삭제된댓글수련이란게 쉽게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데
그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 되어 정상적인 생활을 못하게 될 수도 있어요.11. 지나가다
'16.1.3 9:32 PM (222.237.xxx.79)수련이란게 쉽게말해 심신에게 다른 차원을 열어주는건데
그게 정신상태가 중심이 잡혀있고 탄탄하지 않으면 더 혼란만 오거나 오용하게 되어 정상적인 생활을 못하게 될 수도 있어요.
아무나 하면 안되고 자격되는 사람만 해야하는것 맞아요.12. ...
'16.2.2 9:22 PM (115.22.xxx.138)명상 관심있었는데 더 알아보고 해야겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 515246 | 제가 생각나는 명작 시리즈. 남과북, 노블하우스 2 | 따라쟁이 | 2016/01/04 | 1,213 |
| 515245 | 수제 햄버거집 추천요(강남서초) 3 | ..... | 2016/01/04 | 1,276 |
| 515244 | 둘째 대학가면 55세인데 그때 유럽여행 23 | 콩 | 2016/01/04 | 4,832 |
| 515243 | 시어머니 처음으로 기쁘시게해드렸어요^^ 23 | 하하하 | 2016/01/04 | 5,357 |
| 515242 | 집안 정리의 문제. . (버리기 싫어하는 남편) 12 | 아이스라떼 | 2016/01/04 | 5,097 |
| 515241 | CNN, 전 ‘위안부 여성’ 공포의 시간ㅣ 한국현지 방송보도로 .. 2 | ... | 2016/01/04 | 793 |
| 515240 | 노처녀 시집가려는데 ^^ 하우스웨딩홀 추천 부탁드려요 13 | 문의 | 2016/01/04 | 2,867 |
| 515239 | 에세이 필력 좋은 작가들 알려주세요. 48 | 000 | 2016/01/04 | 4,298 |
| 515238 | 진에어 긴급회항.. 승객들 공포.. 3 | 이런 | 2016/01/04 | 4,163 |
| 515237 | 한번의 실패후에 이정도면 잘견뎌낸거 맞겠죠? 8 | 복이 | 2016/01/04 | 2,464 |
| 515236 | 미국 서부여행 질문. 6 | 신난다 | 2016/01/04 | 1,186 |
| 515235 | 씽크대가 막혔어요 9 | 수필 | 2016/01/04 | 1,968 |
| 515234 | 재산으로 자식의 도리를 바라는게 너무 싫어요! 23 | 자유인 | 2016/01/04 | 4,965 |
| 515233 | 낳아준 엄마와 인연 끊은 분만 봐 주세요 23 | ㅇㅇㅇ | 2016/01/04 | 10,021 |
| 515232 | 엄마의 전쟁 11 | Xxx | 2016/01/04 | 5,796 |
| 515231 | 내딸 금사월 오윌이 헐 ㅠㅠ 14 | 금사월 | 2016/01/04 | 5,556 |
| 515230 | 저는 모나미걸 궁금해요 3 | .... | 2016/01/03 | 2,876 |
| 515229 | 헐 ,, 어처구니없는 상간녀 23 | 흠 | 2016/01/03 | 24,192 |
| 515228 | 중학생 아이 여드름 치료 받고 왔는데요 15 | 피부과에서 | 2016/01/03 | 4,994 |
| 515227 | 중학교 가기전 1 | khm123.. | 2016/01/03 | 716 |
| 515226 | 제 경우 양도세 물게 되나요? 2 | 양도세 | 2016/01/03 | 1,172 |
| 515225 | 일 닛케이, 박근혜 고조되는 국가분열 무능 드러내 8 | light7.. | 2016/01/03 | 1,002 |
| 515224 | 조청이 설탕보다 건강에 나은가요? 7 | 질문 | 2016/01/03 | 4,003 |
| 515223 | 드라마 나인 다시 보는데 ..이진욱 왜이리 섹시 한가요 8 | ㄹㄹ | 2016/01/03 | 2,602 |
| 515222 | 망원동 이사왔어요.. 4 | .. | 2016/01/03 | 3,531 |