자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인스턴트 몇달 끊어보신분 있나요??
질문 조회수 : 1,608
작성일 : 2016-01-01 22:34:28
30초반인데 작년쯤 갑자기 묘기증이 생겼어요.
운동도 자주하고 표준체중 이하인데 생각해보니
그때 야간대학원이랑 직장 병행하느라 스트레스 최고조에
너무 바빠서 빵이나 라면같은걸로 저녁을 때웠거든요.
한 두달 그러니까 묘기증이 올라오더니 얼굴까지 살짝
번졌는데 이거 얼굴 탄력이랑 직결되는 느낌이...ㅠㅠ
인스턴트 아예 끊어버리면 효과 있을까요?
라면을 일주일에 한두번먹고 빵은 유기농만 먹는데
라면이나 과자를 아예 끊어버리면 효과가 좀 있을지...
별로 효과 못봤다는 분들도 있어서 궁금해요.
밀가루 줄이면 세끼를 어찌 쌀로 먹을지도 고민되구요...
경험자분들 있으신가요?
아토피 비스무레한 피부병들 낫고나면 피부 원래대로
회복될까요? 걱정이네요...
IP : 115.89.xxx.98
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 토토맘
'16.1.1 10:43 PM (175.112.xxx.176)임신 때 이상하게 커피가 안 땡겨서 일년 가까이 커피 안마시다시피 했는데 얼굴색 맑아졌다는 얘기 여러차례 들었어요
2. 피부아닌
'16.1.1 11:04 PM (110.70.xxx.198)다른 건강상 문제로 밀가루, 인스턴트 끊고 커피도 진하게 톨사이즈 3잔 이상 마시던걸 아예 안마시거나 연하게 한 잔 정도만 마시고 물 많이 마시고 수면 충분히 자고 가벼운 운동하고 신선한 과일아채 많이 먹고 단백질섭취도 신경쓰고 스트레스도 안받고 두 달 지냈는데요...
피부, 알레르기질환 등등 좋아진거 없네요. 저도 허무해요.3. 원글
'16.1.1 11:07 PM (115.89.xxx.98)그쵸? 저도 한 3주 밀가루를 정말 독하게 끊어봤는데 낫지가 않아서... 물론 3주라는 시간이 긴건 아니지만.. 제가 볼때는 음식보다도(물론 관리는 필요하나) 스트레스안받고 수면 적당히 취하는게 더 효과있는거 같아요. 근데 그게 제일 힘든일 아닌가요... 스트레스를 안받는 직장인도 있을지;;
4. 음...
'16.1.1 11:23 PM (59.12.xxx.35)밀가루는 모르겠고 시동생이 고기완전 끊고 채식 2년했는데 피부가 맑아지고 감기 안걸리고 허릿살 줄어들고 변에서 고약한 냄새없어지고 몸이 가벼워 졌네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
513913 | 그냥 넋두리 5 | ... | 2016/01/02 | 1,112 |
513912 | 안철수님 신당은 당명이 아직 4 | 없나요? | 2016/01/02 | 875 |
513911 | 집에 있는 카놀라유 버려야 할까요 3 | 치즈생쥐 | 2016/01/02 | 3,483 |
513910 | 사운드오브뮤직 끝에 어떻게 된건가요? 7 | 굴욕협상 | 2016/01/02 | 2,198 |
513909 | 살짝튀긴 새똥님블로그 1 | 수현 | 2016/01/02 | 3,290 |
513908 | 부담스러운 편의점 아저씨 16 | mmm | 2016/01/02 | 6,374 |
513907 | 어떤애와 같은반이 안되게 해 달라고 부탁하려면 13 | 중학교 | 2016/01/02 | 3,426 |
513906 | 보일러 몇 도로 맞춰 놓고 사시나요 44 | . | 2016/01/02 | 8,571 |
513905 | 잠이 안오네여.. 12 | 하늘 | 2016/01/02 | 1,483 |
513904 | 인천 송도 가구당 소득이 강남보다 높다는 통계, 이거 믿을수 있.. 14 | 마법가 | 2016/01/02 | 5,386 |
513903 | 몸의 털 나이 들어도 검게 유지하는 법 있을까요? 9 | 가나요? | 2016/01/02 | 3,464 |
513902 | 30대 비정규직 사윗감, 결혼시켜도 될까요? 47 | 혼사고민 | 2016/01/02 | 8,741 |
513901 | 최태원·노소영 SK회장 부부, 새해 차례에 함께 참석 39 | .... | 2016/01/02 | 19,827 |
513900 | 남편의반찬투정 13 | 삼시세끼 | 2016/01/02 | 2,512 |
513899 | 개밥주는남자에 나오는 개들 너무 귀엽네요 ㅜㅜ 6 | .. | 2016/01/02 | 2,577 |
513898 | 키냐, 공부냐... 그것이 문제ㅠㅠ 33 | 야밤의 고민.. | 2016/01/02 | 4,802 |
513897 | 초1아들...숙제,공부를 너무 싫어해요 6 | 엄마 | 2016/01/02 | 1,528 |
513896 | 꿀.. 어디서 사 드세요? 2 | ,, | 2016/01/02 | 981 |
513895 | 통신사 포인트 카드 새해 되면 번호가 바뀌나요? 1 | ^^ | 2016/01/02 | 807 |
513894 | 아이들은 엄마머릴 닮는다? 49 | .. | 2016/01/02 | 9,998 |
513893 | 나이드니..배란통이요.. 9 | ㅠ.ㅠ | 2016/01/02 | 3,789 |
513892 | 대형마트 실내온도 5 | Q | 2016/01/02 | 1,245 |
513891 | 애슐리도 스테이크 남은거 포장해주나요? 1 | 기념일스테이.. | 2016/01/01 | 1,165 |
513890 | 이 브랜드 혹시알수있을까요 3 | 2016/01/01 | 885 | |
513889 | 나약한 남편, 시부모님께 하소연해도 될까요? 18 | 새해 | 2016/01/01 | 3,802 |