나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 4,054
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 514805 | 생각보다 PT 많이 받으시네요. 미흡하지만 한번 읽어주세욤. 10 | 광여리 | 2015/12/30 | 3,314 |
| 514804 | 아래 '일촉즉발이네요. 채증한다고..' 봐주세요 4 | 뭐지? | 2015/12/30 | 926 |
| 514803 | 입시에관련된책추천해주세요. 15 | 예비고3맘 | 2015/12/30 | 1,343 |
| 514802 | 가계부 어플 추천해주세요~~ 6 | 돈벼락 | 2015/12/30 | 1,641 |
| 514801 | 양양 속초 근처 맛집 부탁드려요 7 | 일산댁 | 2015/12/30 | 3,521 |
| 514800 | 두피에 나는 뾰루지 원인이 뭘까요? 11 | ㅇㅇㅇㅇ | 2015/12/30 | 8,818 |
| 514799 | 아래 연대 경영학과글... 3 | .... | 2015/12/30 | 2,741 |
| 514798 | 리듬체조,현대무용 궁금해요 2 | 고민 | 2015/12/30 | 1,114 |
| 514797 | 음력5.31일이ㅡ존재하나요? 1 | .... | 2015/12/30 | 899 |
| 514796 | 야채주스 당근이랑 멀 갈아먹으면 좋을까요. 13 | 음 | 2015/12/30 | 2,659 |
| 514795 | 오븐 처음 샀는데요 도와주세요~ 2 | ㅇㅇ | 2015/12/30 | 1,054 |
| 514794 | 정부와 최태원 사이에 거래가 있을 수도. 2 | 아마도 | 2015/12/30 | 2,186 |
| 514793 | 요즘 중/고딩 여학생들 사이에서도 코트가 유행인가요? 5 | 코트 | 2015/12/30 | 2,217 |
| 514792 | 어제 버스에서 10 | 세상이 어떻.. | 2015/12/30 | 3,305 |
| 514791 | 갤럭시탭4 10.1 인강듣기에 어때요 2 | 삼산댁 | 2015/12/30 | 1,883 |
| 514790 | 시어머니는 왜?이런말을.. 5 | 하늘바라기 | 2015/12/30 | 2,313 |
| 514789 | 우체국실비보험 내일 들수 있을까요? 1 | 궁금맘 | 2015/12/30 | 1,780 |
| 514788 | 저렇게해도 지지한다는 . . .한심 3 | ㅇ ㅇ | 2015/12/30 | 818 |
| 514787 | 길거리에서 악 비명 지른 이야기 5 | ㅠㅠ | 2015/12/30 | 2,230 |
| 514786 | 대학 가려며.. 3 | ㅡㅡ | 2015/12/30 | 1,359 |
| 514785 | 결혼한 아들 집착 시어머니유형 22 | ㅇㅇ | 2015/12/30 | 19,471 |
| 514784 | (영상)이옥선 할머니, '대통령을 바꿔야 해, 친일파 딸 박근혜.. 3 | 협상무효 | 2015/12/30 | 1,446 |
| 514783 | 서울에서 콜 택시 탈 건데 많이 비싼가요? 4 | 콜 택시 | 2015/12/30 | 929 |
| 514782 | 인테리어공사비 언제 드리나요? | ^^* | 2015/12/30 | 690 |
| 514781 | 비염있는 사람은 겨울에 춤게 지내는게 악화시킬 수도 있나요? 9 | 콧물 | 2015/12/30 | 2,656 |