나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,725
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
561829 | 커피머신기계요.두개만 물어봐요 7 | ㄴ | 2016/05/28 | 1,978 |
561828 | 아까 올케 ,장녀글 50대분들 생각은 그런가요? 7 | 샤방샤방 | 2016/05/28 | 3,105 |
561827 | 오늘 무한도전 12 | 다행이다 | 2016/05/28 | 6,517 |
561826 | 반찬만드는데 시간이 얼마나 걸리세요? 14 | 금뱅이 | 2016/05/28 | 2,902 |
561825 | 냉동실 넣어두면 기억상실증 걸린거 같아져요 13 | 내잠옷 | 2016/05/28 | 2,362 |
561824 | 외국에서 혹시 빵이나 요리 학위없이 배워보신 분.. | --- | 2016/05/28 | 783 |
561823 | 뱃살운동 삼일 째 배가 땡기는데 잘 되고 있는 건가요? 6 | 운동중 | 2016/05/28 | 2,064 |
561822 | 새싹 헤어핀 착용하고 돌아 다녀보니 7 | 딸기체리망고.. | 2016/05/28 | 3,180 |
561821 | 조세호 씨가 왜 프로불참러인가요? 6 | 이건아님 | 2016/05/28 | 3,531 |
561820 | 66세 로펌글 보니 85세 그분이 생각나네요 7 | ㅣㅣ | 2016/05/28 | 2,671 |
561819 | 이적은 늙지를 않네요~ 1 | 오늘은선물 | 2016/05/28 | 1,599 |
561818 | 미국여자는 확실히 얼굴이 노안이네요.. 7 | ㅠ.ㅠ | 2016/05/28 | 3,442 |
561817 | 변호사 선임 후 5 | 승리 | 2016/05/28 | 1,201 |
561816 | 연말정산 기록 누락시 지금이라도 추가 신청하면 되나요? 1 | ... | 2016/05/28 | 615 |
561815 | 중학생딸-곡성 6 | 궁금해요 | 2016/05/28 | 2,083 |
561814 | 여름엔 오이지! 13 | 식충이 | 2016/05/28 | 3,557 |
561813 | 오이지 쉽게 맛있게 무쳐 먹으려면? 6 | 찌찌뽕 | 2016/05/28 | 2,020 |
561812 | 독일의 반려동물문화.. 25 | .. | 2016/05/28 | 3,836 |
561811 | 간단오이지.. 종이컵계량 알려주세요. 7 | 절실 | 2016/05/28 | 1,747 |
561810 | 중딩딸 친구들이 왔는데 저녁밥 11 | ... | 2016/05/28 | 4,688 |
561809 | 운동화모양의 고무슈즈 브랜드 좀 알려주세요~ 2 | 갸르쳐 주셔.. | 2016/05/28 | 1,102 |
561808 | 강아지가 하드 나무 손잡이 먹은 적 있는 분~ 5 | . | 2016/05/28 | 981 |
561807 | 네스프레소커피머신과 일리머신고민이에요 10 | 크크 | 2016/05/28 | 2,508 |
561806 | 정신분열증이 뭐에요?? 2 | 정신분열 | 2016/05/28 | 1,855 |
561805 | 컴맹이예요 도와주세요 5 | ᆢ | 2016/05/28 | 804 |