82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동하면 몸무게 느나요?

운동 조회수 : 3,608
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)

    몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ

  • 2. ...
    '15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)

    당연하죠.
    저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
    헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요

  • 3. 플럼스카페
    '15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)

    같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
    체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.

  • 4. ...
    '15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글

    http://cafe.naver.com/myfitnessacademy/1666

  • 5. ...
    '15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)

    근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
    숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
519061 이젠 정부가 대답할 차례입니다. 6 이젠 2016/01/16 671
519060 어제 궁금한 이야기, 그 여의사 13 why 2016/01/16 5,367
519059 이번감기약이면 저절로 살빼겠어요 1 0000 2016/01/16 865
519058 텁텁하지않은 분홍소세지 추천 좀 해주세요 1 ... 2016/01/16 4,059
519057 과외 숙제 하라고 시켜도 안하는 애, 당장 그만두게 하고 싶어요.. 4 예비고 2016/01/16 1,316
519056 해경..세월호 현장 도착해서 한 일은 청와대에 카톡 전송 1 청와대 2016/01/16 756
519055 이 수납박스 좀 찾아주세요~ 5 간절히찾고있.. 2016/01/16 1,144
519054 베트남핀으로 커피마셔보고싶어서요~! 3 십년뒤1 2016/01/16 1,191
519053 자석 비누홀더 쓰시는분들... 8 은근불편 2016/01/16 1,951
519052 97년생은 미성년자인가요. 아닌가요. 10 미성년자 2016/01/16 3,408
519051 동룡이 엄마 좀 별로네요 4 놀라운사고방.. 2016/01/16 4,459
519050 [펌] 응팔 '덕선 남편' 갑자기 바뀌었다?..'택이여서 생기는.. 28 zzz 2016/01/16 9,130
519049 손혜원 더민당 홍보위원장 페북.jpg 4 이렇다네요 2016/01/16 1,326
519048 (19금) 묘하게 흥분되는 베드씬있는 영화 추천해주세요 101 흑흑 2016/01/16 106,379
519047 지하철에서 향수 냄새 14 향수 2016/01/16 4,268
519046 고등학생들 도서관과 독서실 많이들 가나요? 8 .. 2016/01/16 1,546
519045 세월호 고의침몰의 목적이 뭔가요? 27 .... 2016/01/16 12,543
519044 알타리무요.... 1 은빛 2016/01/16 672
519043 어남류 확정이래요!!!!ㅋㅋㅋㅋ 4 .... 2016/01/16 5,818
519042 패션 종사자분 계시면 알려주세요~ 1 ... 2016/01/16 795
519041 다음검색어2위 세월호 클릭하니.. 3 ㅇㅇ 2016/01/16 1,048
519040 친정엄마 1 질문 2016/01/16 930
519039 함부로 대하는 사람이 많은 나 31 ㄴㄴㄴㄴ 2016/01/16 10,713
519038 조혜련 불쌍하네요 32 sun 2016/01/16 16,400
519037 오만과 편견이 재밌는 소설인가요 12 ㅇㅇ 2016/01/16 2,591