나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,599
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
514739 | 남자친구와 이별하게 될것 같습니다. 16 | 아마도 | 2016/01/02 | 8,571 |
514738 | 교육청 수학영재 최종면접에서 떨어졌는데요..맘이 영.. 19 | 예비초4 | 2016/01/02 | 5,877 |
514737 | 금수저 친구 인생이 부럽네요 40 | 흙수저 | 2016/01/02 | 30,617 |
514736 | 우리 개에게 마음 찡했을 때 5 | ... | 2016/01/02 | 2,189 |
514735 | 하루에 1기가 썼어요 4 | ... | 2016/01/02 | 2,092 |
514734 | 제 페북에 20년전 남친이 뜨는데, 이 친구가 저 검색했다는건가.. | …... | 2016/01/02 | 4,207 |
514733 | 어제 방송에서 사주풀이...이해가 안가서요. 1 | 갸우뚱 | 2016/01/02 | 1,451 |
514732 | 자식=연금이란 오랜 공식; 교육열과 노후 준비, 그리고 5포세대.. 6 | 단상 | 2016/01/02 | 2,650 |
514731 | 재래시장에서 애완견 24 | 애완견 | 2016/01/02 | 4,033 |
514730 | 그냥 넋두리 5 | ... | 2016/01/02 | 1,147 |
514729 | 안철수님 신당은 당명이 아직 4 | 없나요? | 2016/01/02 | 906 |
514728 | 집에 있는 카놀라유 버려야 할까요 3 | 치즈생쥐 | 2016/01/02 | 3,512 |
514727 | 사운드오브뮤직 끝에 어떻게 된건가요? 7 | 굴욕협상 | 2016/01/02 | 2,236 |
514726 | 살짝튀긴 새똥님블로그 1 | 수현 | 2016/01/02 | 3,322 |
514725 | 부담스러운 편의점 아저씨 16 | mmm | 2016/01/02 | 6,408 |
514724 | 어떤애와 같은반이 안되게 해 달라고 부탁하려면 13 | 중학교 | 2016/01/02 | 3,516 |
514723 | 보일러 몇 도로 맞춰 놓고 사시나요 44 | . | 2016/01/02 | 8,753 |
514722 | 잠이 안오네여.. 12 | 하늘 | 2016/01/02 | 1,513 |
514721 | 인천 송도 가구당 소득이 강남보다 높다는 통계, 이거 믿을수 있.. 14 | 마법가 | 2016/01/02 | 5,432 |
514720 | 몸의 털 나이 들어도 검게 유지하는 법 있을까요? 9 | 가나요? | 2016/01/02 | 3,495 |
514719 | 30대 비정규직 사윗감, 결혼시켜도 될까요? 47 | 혼사고민 | 2016/01/02 | 8,786 |
514718 | 최태원·노소영 SK회장 부부, 새해 차례에 함께 참석 39 | .... | 2016/01/02 | 19,859 |
514717 | 남편의반찬투정 13 | 삼시세끼 | 2016/01/02 | 2,542 |
514716 | 개밥주는남자에 나오는 개들 너무 귀엽네요 ㅜㅜ 6 | .. | 2016/01/02 | 2,611 |
514715 | 키냐, 공부냐... 그것이 문제ㅠㅠ 33 | 야밤의 고민.. | 2016/01/02 | 4,849 |