나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,599
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
515077 | 생강 약간무른거...(생강독 걱정) 4 | ..... | 2016/01/03 | 5,337 |
515076 | 서울대 공대 학비 여쭈어요 8 | 부탁 | 2016/01/03 | 3,172 |
515075 | 이제 고2 되는 아들 건강 3 | 한걱정 | 2016/01/03 | 1,208 |
515074 | 마카오(본섬) 굴국수집 신무이 위치 좀 알려주세요~ 1 | 마카오 신무.. | 2016/01/03 | 2,557 |
515073 | 자고 나니 사귀고 싶지 않아졌어요.ㅠ 78 | 후회 | 2016/01/03 | 34,075 |
515072 | 부모라면 자식한테 하면안될행동 6 | 아이린뚱둥 | 2016/01/03 | 3,424 |
515071 | 나이 많아서 결혼해도 애 못낳을꺼라 하는 친구 17 | ,,, | 2016/01/03 | 4,646 |
515070 | 나라꼴이 이상할수록 노무현, 이 어른이 생각이 나요. 2 | 소나무 | 2016/01/03 | 738 |
515069 | 이보영 부럽네요 .. 24 | 퐁당 | 2016/01/03 | 9,580 |
515068 | 변기주변에 백시멘트로 다시 바를때요 4 | 날개 | 2016/01/03 | 2,415 |
515067 | 초3 올라가는 남녀 쌍둥이에요 책 추천해 주세요 2 | 쌍둥이 | 2016/01/03 | 606 |
515066 | 남편 친구 모임 15 | 한심 | 2016/01/03 | 5,745 |
515065 | 남보기엔 좋은 남편 11 | 손님 | 2016/01/03 | 3,512 |
515064 | 이사하고 버린가스오븐대신 | 오븐 | 2016/01/03 | 624 |
515063 | 이번 연휴는 엉망이에요 딱 죽고싶어요 19 | - | 2016/01/03 | 6,943 |
515062 | 드럼세탁기 문 열어두나요? 11 | 84 | 2016/01/03 | 5,688 |
515061 | 소설가 윤정모, 위안부 협상, 졸속이며 일방적... 파기해야 | 파기해야 | 2016/01/03 | 422 |
515060 | 레몬청 1년 된거 먹어도 될까요? 1 | ,,, | 2016/01/03 | 2,117 |
515059 | 원룸이사 소개해주세요-광명시 하안동 1 | ^^* | 2016/01/03 | 767 |
515058 | 병원에서....위로한다는 말이.. | 아픔 | 2016/01/03 | 1,095 |
515057 | 변기에 플라스틱마개를 빠트렸어요 | 어쩌죠 | 2016/01/03 | 908 |
515056 | 턱보톡스 정말 턱살 쳐지나요? | 턱보톡스 | 2016/01/03 | 2,716 |
515055 | 웨이트 운동 질의응답 시간입니다 49 | 싱글이 | 2016/01/03 | 1,906 |
515054 | 홈쇼핑옷 진짜 별로네요 49 | 효우 | 2016/01/03 | 4,600 |
515053 | 새누리 "김한길 탈당은 문재인이 편협한 길 걸었기 때문.. 23 | 샬랄라 | 2016/01/03 | 1,896 |