나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,599
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
515112 | 정리가 되어 가네요 3 | 정리 | 2016/01/03 | 2,754 |
515111 | 팔도 불짬뽕 맛있나요? 매운지도 궁금 8 | .. | 2016/01/03 | 1,865 |
515110 | 무염또띠아 파는곳 아시나요 2 | 퓨러티 | 2016/01/03 | 781 |
515109 | 한달 딸기값 40만원... 137 | ... | 2016/01/03 | 31,749 |
515108 | 얼굴이 갑자기 넓어지면서 변형되어요ㅠ 7 | 망고주스 | 2016/01/03 | 3,653 |
515107 | 저녁 뭐 먹을까요? 3 | 힌트좀 | 2016/01/03 | 1,105 |
515106 | 소다로 쿠키만들어도 되나요 4 | 쿠키초보 | 2016/01/03 | 743 |
515105 | 배우자와의 관계 횟수... 3 | 질문 | 2016/01/03 | 5,414 |
515104 | 선, 소개팅은 같이 식사하는 게 일반적인가요 10 | ㅇㅇ | 2016/01/03 | 5,147 |
515103 | 정*물 메이크업아티스트~메이크업 잘하는거 맞나요?? 7 | nn | 2016/01/03 | 5,593 |
515102 | 복면가왕 좀 불편해요 9 | 노래 잘해 | 2016/01/03 | 5,153 |
515101 | 인서울 의대들 수시... 2 | .., | 2016/01/03 | 2,464 |
515100 | 생전처음 가는 유럽 , 동유럽은 어떨까요 12 | . . | 2016/01/03 | 3,551 |
515099 | 남편이 시험준비 할 동안만 친정합가 어떨까요..? 22 | ㅇㅇ | 2016/01/03 | 3,884 |
515098 | 스마트폰 사주는 엄마가 더 이상해보이던데.. 44 | 독한엄마 글.. | 2016/01/03 | 5,856 |
515097 | 가스 건조기 배관 공사비 35만원 8 | 우면 | 2016/01/03 | 4,537 |
515096 | 피부과에서 근육 건드리는 시술의 부작용? 4 | 피부과 | 2016/01/03 | 2,148 |
515095 | 욕조없는 아파트 질문이요 16 | 고민 | 2016/01/03 | 5,490 |
515094 | 부산 돌고래순두부 만드는법 10 | 미세스 | 2016/01/03 | 3,192 |
515093 | 홍콩 여행 매력이 뭔가요? 25 | ..... | 2016/01/03 | 7,791 |
515092 | 요즘도 개인병원은 원장 사모가 와서 간섭하는 경우 많아요? 16 | 의사 | 2016/01/03 | 5,283 |
515091 | 코스트코 양재 오늘은 어떤가요? | 에쓰이 | 2016/01/03 | 485 |
515090 | 일을 운동 삼아 한다는 사람? 6 | 알바 | 2016/01/03 | 1,890 |
515089 | 마른멸치산거가 짜요 | 건어물 | 2016/01/03 | 372 |
515088 | 표창원님, 그는 누구인가- 진짜가 나타났다 2 13 | 11 | 2016/01/03 | 2,881 |