82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일할 때 집중이 잘 안되요..

으악 조회수 : 718
작성일 : 2015-12-25 18:52:07

집중이 잘 될 때도 있는데

아닌 날은 진짜 집중이 안되서 미치겠어요..

계속 인터넷 서핑하다가 일 조금 하다가 다시 피씨 카톡으로 대화하다가..

일이 밀리면 결국엔 집에 가서 해야 되고 마음에 부담감이 쌓이는데..

매일 매일 근무 시간에 딱! 집중해서 일을 다 마치고 싶은데..

왜 안될까요. 어케 하면 집중력을 높일 수 있을까요..

아.. 집중력 좋은 분들 부러워요..

IP : 27.117.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.25 6:57 PM (210.217.xxx.110) - 삭제된댓글

    우울하면 집중력 뚝 떨어지구요.
    면역력 떨어져도 그렇구요.
    걷기 운동이나 등산하고, 단것과 커피 줄이고 건상식으로 식습관 개선하고..
    명상이나 요가 등.. 심리적 안정을 꾀할 수 있는 것을 해 주면 좋아요.
    이것저것 복잡하면
    한두가지만요.
    규칙적으로 밥 먹고, 규칙적으로 잠 자고.
    아침에 일어나서 걷기 하든, 퇴근해서 걷기 하든 1시간 하고.

    몸과 마음이 많이 지친 것 같아요.

  • 2. ㅇㅇ
    '15.12.25 7:03 PM (39.7.xxx.102) - 삭제된댓글

    집중력 좋으면 공부도 잘하죠
    훈련이자 타고난 능력임

  • 3. ㅋㅋ
    '15.12.25 9:26 PM (175.223.xxx.204)

    덜바빠서 그래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512699 능력없는 남자 만나는게 너무 싫어서 막았더니 9 딸애 2015/12/27 7,118
512698 분당판교쪽 인테리어 잘하는 곳 좀 소개해주세요. 2 흐규 2015/12/27 1,170
512697 나이들수록 입은 닫고 살아야겠어요 5 입 2015/12/27 4,082
512696 이혼해.나가. 버릇된 남편에게 바라는데로 해주렵니다. 5 서류 2015/12/27 2,867
512695 듣보잡 대학보내느니 목수일이나 가르치세요 71 ㅇ 2015/12/27 18,942
512694 장이 파열된 건가요? 배가 아파서 밤새 한숨도 못잤어요 ㅠ 4 ㅜㅜ 2015/12/27 1,545
512693 30평생 어깨가 굽어있다 요즘 신경쓰는데 고쳐질까요 2 철학가 2015/12/27 1,763
512692 출산하고 제왕절개 자국 2 ᆢ 2015/12/27 1,575
512691 문과는 외우기 싫고 이과는 수학 싫다는데... 13 ... 2015/12/27 2,368
512690 형사와 경찰의 차이는 뭔가요? 5 ??? 2015/12/27 13,243
512689 방금 베테랑 봤어요. 1 뒷북 2015/12/27 979
512688 혁신전대가 말 안되면 문.안.박연대는 말 되나? 2 ..... 2015/12/27 467
512687 아기 옹알이 좋다 2015/12/27 582
512686 거기가입한 년.놈들 3년안에 뒤지길 ... 11 증오 2015/12/27 4,514
512685 6세 남아 즐깨감 이랑 어학원 숙제 정도 같이 해줄 알바는 어떻.. 7 dlrjs 2015/12/27 1,163
512684 깨어있는 초등맘 계실까요? 질문있는데.. 3 에취에취 2015/12/27 843
512683 휴학생 종일과외(?)는 어디서 알아봐야 할까요? 4 예비고2 2015/12/27 1,070
512682 주병진 전혀 외롭게 보이지 않던데.. 49 ㅗㅗ 2015/12/27 7,801
512681 응답88 라미란네 부엌 (사진첨부) 25 응답질문 2015/12/27 14,737
512680 애인있어요. 김현주 맘이 바뀐건가요? 5 ..... 2015/12/27 3,852
512679 30대로 돌아간다면 어떻게 살고싶으신가요? 6 인생무상 2015/12/27 2,997
512678 딩크나 비혼인 분들 늙어서는 누구 의지할 예정인가요? 49 ㅠㅠ 2015/12/27 9,648
512677 제가 남편의 너스 같아요.. 22 .. 2015/12/27 7,054
512676 아이성적이.......ㅠㅠ 3 슬픔 2015/12/27 1,924
512675 이휘재씨 대상 축하합니다^^ 60 미미 2015/12/27 14,199
< 46231 46232 46233 46234 46235 46236 46237 46238 46239 46240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색