82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일할 때 집중이 잘 안되요..

으악 조회수 : 689
작성일 : 2015-12-25 18:52:07

집중이 잘 될 때도 있는데

아닌 날은 진짜 집중이 안되서 미치겠어요..

계속 인터넷 서핑하다가 일 조금 하다가 다시 피씨 카톡으로 대화하다가..

일이 밀리면 결국엔 집에 가서 해야 되고 마음에 부담감이 쌓이는데..

매일 매일 근무 시간에 딱! 집중해서 일을 다 마치고 싶은데..

왜 안될까요. 어케 하면 집중력을 높일 수 있을까요..

아.. 집중력 좋은 분들 부러워요..

IP : 27.117.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.25 6:57 PM (210.217.xxx.110) - 삭제된댓글

    우울하면 집중력 뚝 떨어지구요.
    면역력 떨어져도 그렇구요.
    걷기 운동이나 등산하고, 단것과 커피 줄이고 건상식으로 식습관 개선하고..
    명상이나 요가 등.. 심리적 안정을 꾀할 수 있는 것을 해 주면 좋아요.
    이것저것 복잡하면
    한두가지만요.
    규칙적으로 밥 먹고, 규칙적으로 잠 자고.
    아침에 일어나서 걷기 하든, 퇴근해서 걷기 하든 1시간 하고.

    몸과 마음이 많이 지친 것 같아요.

  • 2. ㅇㅇ
    '15.12.25 7:03 PM (39.7.xxx.102) - 삭제된댓글

    집중력 좋으면 공부도 잘하죠
    훈련이자 타고난 능력임

  • 3. ㅋㅋ
    '15.12.25 9:26 PM (175.223.xxx.204)

    덜바빠서 그래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511766 자신만의 스트레스 푸는 방법 있나요? 4 0000 2015/12/25 1,430
511765 하버드대학에는 정말 공부벌레들만 7 ㅇㅇ 2015/12/25 2,353
511764 아이들 성장키, 예정대로 거의 크나요? 6 조햬련아들 2015/12/25 2,211
511763 .. 80 gk 2015/12/25 21,283
511762 전학가면 애가 엄청난 스트레스받을까요? 5 경험자들없으.. 2015/12/25 1,544
511761 이런경우 가족생활배상책임 으로 적용이 되는지 5 궁금해요ᆢ 2015/12/25 1,142
511760 저희집에만 오시면 목욕하는 시어머님 139 ~~ 2015/12/25 23,381
511759 건대추를 차로 마시려고 끓였는데 써요 3 ww 2015/12/25 1,585
511758 어쩐지 김슥 몸매가 친근하더라니ᆞ 1 ㅡㅡ 2015/12/25 3,896
511757 웨이트 운동 올렸던 사람인데요 74 싱글이 2015/12/25 4,215
511756 커피믹스 의심하고 있어요. 8 체성 2015/12/25 6,420
511755 문재인 에 호남이 갖는 반감의 깊은 뿌리 10 페북 2015/12/25 1,195
511754 박원순 시장, ＂잠실에 제대로 된 돔야구장 짓겠다＂ 9 핑크 2015/12/25 1,679
511753 정시 원서 마감날에 접수하면 관련서류 보내는 분들은 1 dsada 2015/12/25 956
511752 파파이스 #79 - 빠꾸시대 그리고 김감독 총정리 1 김어준 2015/12/25 704
511751 이런 패딩 어느 브랜드인지... 4 패딩.. 2015/12/25 2,336
511750 가방 고수님들 가방 좀 찾아주세요(사진 있어요) 해피성탄 2015/12/25 1,032
511749 조성아22 탱글 아이스 품질 괜찮나요? ㅇㅇ 2015/12/25 552
511748 피부과 견적 봐주세요 1 피부 2015/12/25 1,057
511747 헤르만헤세 연가 시..해석 좀 해주세용용~~부탁드려요~~~ 3 ..... 2015/12/25 2,027
511746 (기사)호남 '반문재인' 정서는 어떻게 커졌나 5 에효 2015/12/25 768
511745 섬유유연제 향 좋은걸로 추천 부탁드려요 5 무념무상 2015/12/25 2,346
511744 동남아 호텔에서 수영복 문의 2 수영복 2015/12/25 1,314
511743 이맘때쯤 토정비결 무료사이트^^ 18 ㅣㅣ 2015/12/25 11,896
511742 분당 알라딘 혹시 오늘 영업하나요? 알라딘 2015/12/25 520
< 45111 45112 45113 45114 45115 45116 45117 45118 45119 45120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색