안구건조증 - 나아지는 법 좀 공유해 주세요....

[건강]

인공눈물은 넣을수록 더 눈이 뻑뻑해져서 끊었구요,,,

요즘 수면 안대 하고 자는데 한결 낫네요...

또 어떤 거 좋으셨나요?

조언 좀 부탁드려요...

[맞아요]

형편 되면 못해도 일년에 두번 봄 가을에 보약 먹어주면 건강에 훨 도움되요.
화초도 영양제 주는거랑 안주는거랑 잎사귀 때깔부터 다르던걸요.

[아,]

물을 잘 안 먹기는 해요. ㅠㅠ 물도 많이 마셔야 되겠네요. ㅠㅠ 안 땡기는 사람한텐 물도 참 고역이더라구요. ㅠ

[비타민 A가 들어간 식품군]

녹황색채소 드세요. 당근 호박 이런것들요.
비타민 A는 지용성이라 기름을 함께 먹어야 흡수가 잘돼요. 버터도 좋아요.
그리고 비타민A 들어간 영양제 있거든요. 그런 것도 도움은 많이 되더라구요. 건조해서 생기는 충혈 같은건요.

[물 많이]

몇년을 안구건조증으로 고생했어요.
병원에선 노안의 과정이라 하구요.
점안제를 정성껏 넣어도 나아지지 않더라구요.
전 평소에 전혀 물을 마시지 않았는데, 우연한 기회에 의도적으로 물을 마시게 되더라구요.
처음에만 힘들지 적응하니 하루 2리터 이상 마시는 거
익숙해지더군요.
화장실 들락거리는 것도 첨 적응기까지만 조금 불편하고 나중엔 조절이 되더라구요.
어느날부터 눈이 시리고 뻑뻑한 느낌이 전혀 없더라구요.
점안제도 귀찮아 사용을 자주 안했구요.
지금도 꾸준히 물 많이 마시는데, 안구건조증으로 불편을 느낀적이 없답니다.
수시로 물 마시기 정말 좋은 방법이라 지인들한테 적극 추천한답니다.
얼마 전 건강검진 시력도 좋게 나오더라구요.