평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?
갱년기 조회수 : 3,786
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 네네
'15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글허리 뿐일까요.
본인들이 자각하는게 많습니다.2. 그래서 열씨미
'15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
하며 살아요;;;
내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ3. 저는
'15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요
4. .....
'15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.
5. 마디마디
'15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)수영을 열심히 하는데도
관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ6. 운동
'15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...
운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!7. 그게 정답
'15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222
8. ㅡㅡ
'15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
그 다음 동작할때,
기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다9. ㅡㅡ
'15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)운동만이 살길 맞습니다
않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
한 일주일 않하면
머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요
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