82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?

갱년기 조회수 : 3,608
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ




IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네네
    '15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글

    허리 뿐일까요.
    본인들이 자각하는게 많습니다.

  • 2. 그래서 열씨미
    '15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글

    걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
    하며 살아요;;;
    내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ

  • 3. 저는
    '15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)

    팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요

  • 4. .....
    '15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)

    팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.

  • 5. 마디마디
    '15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)

    수영을 열심히 하는데도
    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
    바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ

  • 6. 운동
    '15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)

    꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...

    운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!

  • 7. 그게 정답
    '15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)

    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222

  • 8. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)

    맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
    그 다음 동작할때,
    기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
    할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
    움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다

  • 9. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)

    운동만이 살길 맞습니다
    않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
    한 일주일 않하면
    머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511567 별그대 대사중에 인상적인게 ㅇㅇ 2015/12/22 806
511566 화분에서 새끼지렁이들 나오는데 어쩌죠? 8 겨울좋아 2015/12/22 3,096
511565 아이성적 관련..넋두리ㅠ 4 123 2015/12/22 1,829
511564 요양원 계신 엄마한테 다녀왔어요 7 딸 2015/12/22 4,270
511563 성당 가기 싫은 이유 48 성당 2015/12/22 6,866
511562 쿠pang 아침에 시켰는데 지금 배송온대요 2 놀래라 2015/12/22 1,199
511561 생기부 떼보신분!!!!! 도톰 2015/12/22 778
511560 소고기무국에 다진마늘 꼭 넣어야 하나요? 6 치즈생쥐 2015/12/22 1,623
511559 아이들 장난감 버리다가 5 .... 2015/12/22 1,297
511558 조용필씨 콘서트는 언제 또 5 할까요? 2015/12/22 941
511557 고등학교 원서 사진이요.. 2 원서사진 2015/12/22 988
511556 마트에 쓰레기 버리는거.. 49 ㅇ ㅇㅇ 2015/12/22 5,505
511555 hpv 자궁경부암바이러스요.. 8 답답 2015/12/22 6,805
511554 크리스마스에 에*랜드 가보셨던분 계세요? 49 뭐하나 2015/12/22 1,183
511553 이브날 뭐하세요. 49 크리스마스 2015/12/22 4,759
511552 신체일부가 지 맘대로 떨리는 경우있잖아요 2 .. 2015/12/22 1,269
511551 가방 두개 골라놨는데요 4 가방 구경 2015/12/22 1,715
511550 팔의 윗부분 뭐라고 부르나요? 11 발냥발냥 2015/12/22 3,830
511549 대구)삼익뉴타운에 거주하시는 분 정보 좀 주세요! 2 대구아파트 2015/12/22 1,276
511548 그래도...미국 패스트푸드...다 맛있지 않아요? 16 000 2015/12/22 2,602
511547 우리동네이웃사람들(우동리)의 '마을송년회'에 초대합니다 12월 .. 참누리 2015/12/22 529
511546 간장 장아찌 맵게 하는 방법좀 알려주세요^^ 2 ㅎㅎ 2015/12/22 742
511545 해외여행이 뭐라고... 우울합니다... 49 여행 2015/12/22 6,389
511544 마크 레고 21118 광산(이나 다른 마크 레고) 구해요. 그라리 2015/12/22 997
511543 실업급여 18개월동안 180일근무는 휴일포함인가요? 3 실업급여문의.. 2015/12/22 1,807
< 46721 46722 46723 46724 46725 46726 46727 46728 46729 46730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색