82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?

갱년기 조회수 : 3,607
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ




IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네네
    '15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글

    허리 뿐일까요.
    본인들이 자각하는게 많습니다.

  • 2. 그래서 열씨미
    '15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글

    걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
    하며 살아요;;;
    내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ

  • 3. 저는
    '15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)

    팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요

  • 4. .....
    '15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)

    팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.

  • 5. 마디마디
    '15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)

    수영을 열심히 하는데도
    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
    바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ

  • 6. 운동
    '15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)

    꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...

    운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!

  • 7. 그게 정답
    '15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)

    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222

  • 8. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)

    맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
    그 다음 동작할때,
    기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
    할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
    움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다

  • 9. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)

    운동만이 살길 맞습니다
    않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
    한 일주일 않하면
    머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511454 어린시절 동생 데리고 다니는게 싫었던 큰딸이예요. 6 just 2015/12/21 1,726
511453 정봉이랑 비슷한 성향 가진 아들인데.. 3 아이구야 2015/12/21 1,723
511452 와이프를 렌탈하고 싶다는 남편 11 ㅇㅇ 2015/12/21 4,554
511451 주차 3 흠 2015/12/21 687
511450 학원 1주일 다녔는데 원장님이 거의 전액을 환불하셨어요. 어쩌.. 3 조언 부탁이.. 2015/12/21 3,026
511449 사진 ᆞ 2015/12/21 312
511448 여의도에 퀼트 부자재 퀼트 2015/12/21 487
511447 기억상실...인천송도 안산주변에 회식장소 급해요ㅠㅠ 1 우째요 2015/12/21 701
511446 건국대, 동국대와 지방국립대 같은과 1 수영 2015/12/21 2,252
511445 아일랜드 식탁 2 아일랜드 식.. 2015/12/21 1,614
511444 주택관리사 합격하신 분이나 하신분들 댓글 부탁드립니다. 3 주택관리사 2015/12/21 3,277
511443 스타워즈 보고 나서 1 ... 2015/12/21 936
511442 맛있는녀석들 유민상 13 고기 2015/12/21 4,542
511441 히말라야 너무 실망했어요 49 감상 2015/12/21 15,664
511440 이혼 5 ^^ 2015/12/21 2,661
511439 새우젓 명란젓 만드시는 분들 3 만들자 2015/12/21 1,361
511438 50대초 남편옷. 아주 싸게 파는 매장 서울 어디 없나요 2 꿀꿀 2015/12/21 1,058
511437 유재하 노래들... 3 ,. 2015/12/21 875
511436 고농도 비타민C 링거 수액 가격?? 3 궁금 2015/12/21 10,331
511435 하울의 움직이는 성 소피의 마법 비밀... 9 뒷북 2015/12/21 2,527
511434 아니... 제가 웃으면서 괜찮다고 해야했나요?? 70 곰곰히 생각.. 2015/12/21 18,048
511433 소파버릴때 1 질문 2015/12/21 1,225
511432 (무플절망)스테로이드 연고 바르는 방법 2 해바라기 2015/12/21 2,111
511431 [한수진의 SBS 전망대] ˝치맛속 몰카 의전원생 꿈을 지켜준 .. 2 세우실 2015/12/21 782
511430 자녀들 음악 전공시키신 분들요 4 곰순이 2015/12/21 1,337
< 46631 46632 46633 46634 46635 46636 46637 46638 46639 46640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색