82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?

갱년기 조회수 : 3,608
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ




IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네네
    '15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글

    허리 뿐일까요.
    본인들이 자각하는게 많습니다.

  • 2. 그래서 열씨미
    '15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글

    걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
    하며 살아요;;;
    내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ

  • 3. 저는
    '15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)

    팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요

  • 4. .....
    '15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)

    팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.

  • 5. 마디마디
    '15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)

    수영을 열심히 하는데도
    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
    바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ

  • 6. 운동
    '15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)

    꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...

    운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!

  • 7. 그게 정답
    '15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)

    관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222

  • 8. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)

    맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
    그 다음 동작할때,
    기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
    할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
    움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다

  • 9. ㅡㅡ
    '15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)

    운동만이 살길 맞습니다
    않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
    한 일주일 않하면
    머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
518711 앱 다운 받을때 찝찝하지 않으세요? .. 2016/01/14 485
518710 몬테소리 프뢰벨 시키신 분들 만족하시나요 8 어려서부터 2016/01/14 2,500
518709 아파트에서 불우이웃돕는다고 돈걷으러 다니는데.... 5 기부 2016/01/14 1,587
518708 독일이나 유럽사시는 분들 가스렌지 규제? 19 전기렌지 2016/01/14 4,647
518707 코스트코 지점마다 물건 다른가요? 궁금이 2016/01/14 1,015
518706 보험금일시납부 3 ... 2016/01/14 845
518705 이브 들롬 침구 어떤가요? 질문 2016/01/14 301
518704 지금 tvn 설민석 강연 합니다. 4 어쩌다 어른.. 2016/01/14 1,956
518703 서울대와 연고대가 차이가 많이 나나요 24 ww 2016/01/14 7,000
518702 받아본 선물 중 황당했었던거 뭐 있나요? 49 .... 2016/01/14 21,931
518701 3년 거주 자가 인테리어 어디까지? 5 고민 2016/01/14 1,272
518700 생리가 매달 야곰야곰 늦어져요... 1 ㅇㅇ 2016/01/14 796
518699 과메기로 할수있는 요리 뭐가 있을까요? 2 모모 2016/01/14 1,012
518698 김종인 전두환시절 국보위 참여 출처자료입니다. 13 ..... 2016/01/14 13,736
518697 심한 입덧이었다가 둘 세째땐 전혀 없기도 하나요? 2 추워 2016/01/14 687
518696 피부과조언 부탁드립니다 1 베스트김 2016/01/14 574
518695 신한은행 1577 8000번 문자 뭔가요? 3 ㅍ ㅃ 2016/01/14 11,901
518694 정청래 트윗 11 .. 2016/01/14 1,762
518693 80년대 아동복 브랜드가 무엇 무엇이 있었는지 기억나시나요 27 써지오바렌테.. 2016/01/14 9,560
518692 물리 과외 선생님 찾기가 5 물리 2016/01/14 1,702
518691 성형의사가 사기꾼 같아 보였어요 6 참 2016/01/14 2,195
518690 어머님 니팅밍크목도리 색상 추천 부턱합니다 7 생신선물 2016/01/14 1,133
518689 방송대 청교과 다니시는 분 계신지요? 3 .... 2016/01/14 2,107
518688 지방이식은 할만한것같아요. 6 .. 2016/01/14 3,816
518687 집안일이 반으로 줄어드는 비법 2 24 뻥쟁이 2016/01/14 8,571
< 46351 46352 46353 46354 46355 46356 46357 46358 46359 46360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색