건강을위해 뭐하시나요?
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
2039033
갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM
(218.148.xxx.65)
소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549259 |
아로니아 드시는분 |
012 |
2016/04/18 |
1,057 |
| 549258 |
반기문,전두환에 대한 비밀문서 5 |
국청 |
2016/04/18 |
1,312 |
| 549257 |
액상철분제..어떤쥬스 와 섞어 마시는게 덜 역할까요 4 |
철분제 |
2016/04/18 |
831 |
| 549256 |
피부좋아지는 비결은 화장을 안하는거네요... 4 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
3,861 |
| 549255 |
미국 보덴 배대지. 어디가 좋을까요 2 |
Ee |
2016/04/18 |
932 |
| 549254 |
노동법이 노동개악법이라 하던데 상세히 알수 있는? 4 |
노동법? |
2016/04/18 |
506 |
| 549253 |
tell a lie, tell the truth-왜 관사가 달라.. 4 |
아리송 |
2016/04/18 |
1,669 |
| 549252 |
나같은 사람 있으신가요? 24 |
총총 |
2016/04/18 |
4,361 |
| 549251 |
백화점에서 어묵 국물 리필 12 |
어묵 |
2016/04/18 |
3,509 |
| 549250 |
범 영화인 비대위, BIFF 보이콧 ˝영화제 참가 거부˝(공식입.. |
세우실 |
2016/04/18 |
610 |
| 549249 |
박영선, 정청래 발언 반박 "사심 공천? 사실 아니다&.. 15 |
응? |
2016/04/18 |
1,887 |
| 549248 |
발가락타박상 2 |
발가락 |
2016/04/18 |
4,110 |
| 549247 |
미국에서 40대나 50대에 미혼인 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
1,123 |
| 549246 |
셋째아이 성장앨범 하지말까요? 13 |
.... |
2016/04/18 |
2,235 |
| 549245 |
문재인 정계은퇴,대선불출마 둘 중 하나는 지켜야... 24 |
.... |
2016/04/18 |
1,813 |
| 549244 |
박그네의 눈물[펌] 5 |
눈물 |
2016/04/18 |
1,829 |
| 549243 |
가솔린차 사기 쉽지 않네요 1 |
... |
2016/04/18 |
711 |
| 549242 |
아이키우는건 참 어려워요.. 12 |
노란바람 |
2016/04/18 |
2,127 |
| 549241 |
안철수씨가 말한 새정치는 무엇인가요? 48 |
모라니 |
2016/04/18 |
1,664 |
| 549240 |
유아 폴로옷 어디가면 좀 저렴하게 살 수 있나요?? 8 |
,, |
2016/04/18 |
1,007 |
| 549239 |
아이들 언제까지 손톱 깎아주시나요? 9 |
봉다리 |
2016/04/18 |
1,286 |
| 549238 |
냉장고에 많이 쌓아놓고 사시는분들 많으세요..?? 10 |
... |
2016/04/18 |
3,906 |
| 549237 |
이규연 스포트라이트 보신분 3 |
.... |
2016/04/18 |
678 |
| 549236 |
광주여 안녕~ 호남 오피니언 리더는 모두 국민의 당으로~ 16 |
호남 |
2016/04/18 |
1,233 |
| 549235 |
박 대통령 “이번 총선, 민의 생각하는 계기됐다” 8 |
세우실 |
2016/04/18 |
1,338 |
