갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강을위해 뭐하시나요?
자유 조회수 : 497
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 511455 | 명품같이 보이는데 요 모양 브랜드가 이름이 뭔가요? 3 | ... | 2015/12/21 | 3,766 |
| 511454 | 전세계약금 부동산 복비만 챙겨주고 돌려 받을수 있을까요? | 에휴.. | 2015/12/21 | 799 |
| 511453 | 적당히 술마신 뒷날 6 | 아니왜..... | 2015/12/21 | 1,010 |
| 511452 | 어린시절 동생 데리고 다니는게 싫었던 큰딸이예요. 6 | just | 2015/12/21 | 1,721 |
| 511451 | 정봉이랑 비슷한 성향 가진 아들인데.. 3 | 아이구야 | 2015/12/21 | 1,723 |
| 511450 | 와이프를 렌탈하고 싶다는 남편 11 | ㅇㅇ | 2015/12/21 | 4,554 |
| 511449 | 주차 3 | 흠 | 2015/12/21 | 686 |
| 511448 | 학원 1주일 다녔는데 원장님이 거의 전액을 환불하셨어요. 어쩌.. 3 | 조언 부탁이.. | 2015/12/21 | 3,024 |
| 511447 | 사진 | ᆞ | 2015/12/21 | 311 |
| 511446 | 여의도에 퀼트 부자재 | 퀼트 | 2015/12/21 | 486 |
| 511445 | 기억상실...인천송도 안산주변에 회식장소 급해요ㅠㅠ 1 | 우째요 | 2015/12/21 | 701 |
| 511444 | 건국대, 동국대와 지방국립대 같은과 1 | 수영 | 2015/12/21 | 2,252 |
| 511443 | 아일랜드 식탁 2 | 아일랜드 식.. | 2015/12/21 | 1,613 |
| 511442 | 주택관리사 합격하신 분이나 하신분들 댓글 부탁드립니다. 3 | 주택관리사 | 2015/12/21 | 3,275 |
| 511441 | 스타워즈 보고 나서 1 | ... | 2015/12/21 | 936 |
| 511440 | 맛있는녀석들 유민상 13 | 고기 | 2015/12/21 | 4,542 |
| 511439 | 히말라야 너무 실망했어요 49 | 감상 | 2015/12/21 | 15,663 |
| 511438 | 이혼 5 | ^^ | 2015/12/21 | 2,661 |
| 511437 | 새우젓 명란젓 만드시는 분들 3 | 만들자 | 2015/12/21 | 1,360 |
| 511436 | 50대초 남편옷. 아주 싸게 파는 매장 서울 어디 없나요 2 | 꿀꿀 | 2015/12/21 | 1,058 |
| 511435 | 유재하 노래들... 3 | ,. | 2015/12/21 | 875 |
| 511434 | 고농도 비타민C 링거 수액 가격?? 3 | 궁금 | 2015/12/21 | 10,329 |
| 511433 | 하울의 움직이는 성 소피의 마법 비밀... 9 | 뒷북 | 2015/12/21 | 2,527 |
| 511432 | 아니... 제가 웃으면서 괜찮다고 해야했나요?? 70 | 곰곰히 생각.. | 2015/12/21 | 18,048 |
| 511431 | 소파버릴때 1 | 질문 | 2015/12/21 | 1,224 |