갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강을위해 뭐하시나요?
자유 조회수 : 497
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 517910 | 사람을 처음 만났을 때의 첫 느낌 중요시 하는 분 5 | 느낌 | 2016/01/12 | 1,542 |
| 517909 | 남해여행중~~펜션 강추합니다 4 | ... | 2016/01/12 | 3,412 |
| 517908 | 제발도움말좀)제 딸의 심리상태?좀 봐주세요ㅜㅜ 4 | ... | 2016/01/12 | 1,391 |
| 517907 | 루이비통 면세점가 2 | ㅎ | 2016/01/12 | 1,820 |
| 517906 | 선크림 겸 메이크업베이스 뭐쓰세요? 25 | .. | 2016/01/12 | 8,021 |
| 517905 | 수원 경기대(광교) 근처 아침 8-9시에 문여는 카페 있을까요?.. 3 | 감사 | 2016/01/12 | 2,412 |
| 517904 | 나이들며 깨달은 좋은 인연 만드는 법이랄까 5 | 나이들며 | 2016/01/12 | 5,495 |
| 517903 | 초등학교 오케스트라 들어가려면 5 | ... | 2016/01/12 | 1,310 |
| 517902 | 뮌헨? 뮨쉬엔? 문산? 11 | 문산 | 2016/01/12 | 1,494 |
| 517901 | 라따뚜이 보는데 웬 요리 만화에 쥐가 27 | 라따 | 2016/01/12 | 4,137 |
| 517900 | 고등 인강추천.. 2 | ㅇㅇ | 2016/01/12 | 1,715 |
| 517899 | 독일 뮌헨에서 | ... | 2016/01/12 | 780 |
| 517898 | 강아지 사료 가이드 8 | 추천 | 2016/01/12 | 1,112 |
| 517897 | 초록색으로 싹 난 콩나물 먹을수 있나요? 4 | 빵점주부 | 2016/01/12 | 2,339 |
| 517896 | 자원외교비리 1조 3천억 무죄판결에 대한 지검장의 비판 | 이명박감옥에.. | 2016/01/12 | 394 |
| 517895 | 여쭈어요. 신입생 등록금 8 | 질문 | 2016/01/12 | 1,715 |
| 517894 | 응팔..오죽하면 이런 스포도 났다네요 | ㅋㅋㅋ | 2016/01/12 | 3,611 |
| 517893 | 4학년 아들 턱교정비용문의요 16 | 교정비용 | 2016/01/12 | 2,452 |
| 517892 | 래미안이 층간소음이 유독 심한가요? 18 | 궁금 | 2016/01/12 | 5,726 |
| 517891 | 사주 보는곳ㅡ오스카,후후 3 | 소나기 | 2016/01/12 | 2,473 |
| 517890 | 저 오늘 브로컬리 생으로 한 개 다 먹었어요... 14 | ㅎㅎ | 2016/01/12 | 4,936 |
| 517889 | 중국인이야기라는 책 권해드려요 7 | 오랫만에 | 2016/01/12 | 1,698 |
| 517888 | 남편 정환이 확정인가 봐요 39 | ᆞᆞ | 2016/01/12 | 18,020 |
| 517887 | 썰전 진행자가 김구라? 왜? 18 | 오디드 | 2016/01/12 | 3,899 |
| 517886 | 시누 올케 생일 챙기시나요? 23 | 생일 | 2016/01/12 | 7,339 |