82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강을위해 뭐하시나요?

자유 조회수 : 494
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요

건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)

    소식해요.
    몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
    하루에 한끼 먹어요.
    고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
    아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
    그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
    뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
    키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511211 예비중1 수학인강 추천해주세요~ 49 궁금이 2015/12/21 2,570
511210 드뎌 권리당원으로 입당했슴돠~~음하하하하 20 입당입당 2015/12/21 1,246
511209 Avira Browser Safety가 82가 위험한 사이트라고.. 2 ... 2015/12/21 820
511208 동생이 너무 철이 없어서 1 뭐라고 2015/12/21 709
511207 나이가 들수록 운명론자가 되어가네요. 8 ㅎㅎ 2015/12/21 3,590
511206 다가구 살 경우 월세 금액 적으면 투자가치 없는건가요? 4 걱정 2015/12/21 912
511205 핸드폰 도난당했을 때 찾는 법 글좀 찾아주세요 3 음 2015/12/21 839
511204 남편의 거짓말 넘어갈만한거겠죠? 49 ... 2015/12/21 4,006
511203 아파트 거실의 소파와 TV 자리 바꿔보신 분 계신지요 6 ........ 2015/12/21 6,637
511202 정시지원 좀 도와주세요. 16 깡통 2015/12/21 2,418
511201 차를 일주일 세워두면 방전되나요? 49 SM3신형 2015/12/21 15,586
511200 그냥 질끈 묶었을때 예쁜 파마 있나요? 5 샤 2015/12/21 5,813
511199 맘이 많이 아파요 5 맘이아파요 2015/12/21 1,228
511198 성향이 다른 남편..제가 넘 많이 바라는 걸까요(약간19) 8 자유 2015/12/21 2,311
511197 시댁식구들과 아이들의 관계. 6 궁금 2015/12/21 2,043
511196 시댁넋두리 12 어쩌면 2015/12/21 2,625
511195 "5.18 지우자던 안철수, '호남의 한' 풀겠다고?&.. 23 샬랄라 2015/12/21 1,315
511194 코스트코 양평점이 트레이더스로.. 24 000 2015/12/21 8,514
511193 돈 잘벌고 성공한 남편 22 ******.. 2015/12/21 9,458
511192 가벼운 방광염 증세 있었는데 유산균 먹었더니.. 3 .. 2015/12/21 4,435
511191 응팔을 보다가 남편이 하는말이.. 2 ㅁㅁ 2015/12/21 1,692
511190 '광화문 태극기' 보훈처-서울시 갈등, 행정조정 받는다(종합) 1 세우실 2015/12/21 461
511189 고양이가 사람 목을 잡고 내동댕이 치네요! 2 앙돼요 2015/12/21 1,769
511188 비싼브랜드 코트 66사이즈 55 사이즈로 수선 가능한가요? 8 코트 2015/12/21 1,425
511187 동지 팥죽은 내일(22일) 아침에 먹는건가요? 3 동짓날 2015/12/21 2,005
< 46271 46272 46273 46274 46275 46276 46277 46278 46279 46280 >> 이전 자유게시판
게시판 검색