82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강을위해 뭐하시나요?

자유 조회수 : 494
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요

건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)

    소식해요.
    몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
    하루에 한끼 먹어요.
    고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
    아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
    그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
    뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
    키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511245 저희엄마가 맞아서 치아4개나 부러졌는데요 48 .. 2015/12/21 21,178
511244 직장상사가 영화보자고 하고 사적인 문자 보내는 것도 성희롱인가요.. 29 sㅎ 2015/12/21 6,813
511243 간절한 기도로 소원 성취하신 분 정말 계세요? 14 prayer.. 2015/12/21 5,677
511242 우풍방지 비닐 or 커텐 추천좀해주세요!! 2 바람 2015/12/21 1,549
511241 82 CSI님들 니트 브랜드(출처)를 알고 싶어요. 4 니트 출처 .. 2015/12/21 1,290
511240 초등 전학 절차 알려주세요 1 궁금 2015/12/21 2,542
511239 집계약 후 - 하자보수 1 힘들다..... 2015/12/21 1,103
511238 비빔밥에 고추장 안넣는거.... 5 ㅇ 2015/12/21 1,637
511237 유*클* 다운점퍼 집에서 세탁해보신분들? 1 빨래 2015/12/21 898
511236 고등 아픈아이 학교문제 14 형평성 이야.. 2015/12/21 2,592
511235 정시지원 안정지원, 소신지원 어떻게 해야할까요? 4 정시지원 문.. 2015/12/21 1,517
511234 인천공항 대행주차 회사 소개 해주셔요 49 샬롯 2015/12/21 740
511233 아시아선수촌 아파트 전세와 매매 어떨까요?? 7 급질 2015/12/21 3,448
511232 맞춤법 중에 '뭐'를 '머' 9 흥흥 2015/12/21 1,175
511231 8살아이 급체했을때 쌀죽? 찹쌀죽? 어느것이 나을까요? 4 열매사랑 2015/12/21 2,706
511230 선우엄마 경상도 사투리 31 리얼 2015/12/21 6,867
511229 18평 복도식 아파트 인테리어 조언 부탁드립니다 11 빠듯 2015/12/21 7,155
511228 계피차가 원래 이렇게 단가요? 6 ..... 2015/12/21 1,708
511227 갑상선항진증약복용 후 간수치 상승 ㅜ 2015/12/21 3,283
511226 돈잘벌고 성공한남편 글 보고 질문드려요 9 rr 2015/12/21 4,321
511225 새아파트에 이사왔는데 한 남자입주민이 자꾸 빤히 쳐다보네요 6 저녁 2015/12/21 3,299
511224 초등3학년 1학년 아들 애버랜드 좋아할까요? 6 저는 좀귀찮.. 2015/12/21 849
511223 고물상에 헌옷 팔려고 하는데요.. 1 고물상 2015/12/21 1,707
511222 대신 일용직으로 올려 달라는데 2 흠... 2015/12/21 965
511221 만약 일본놈들이 호랑이 다 잡아 죽이지 않았더라도... 1 .. 2015/12/21 1,025
< 46241 46242 46243 46244 46245 46246 46247 46248 46249 46250 >> 이전 자유게시판
게시판 검색