건강을위해 뭐하시나요?
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
2039033
갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM
(218.148.xxx.65)
소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 525220 |
옥*에서 세탁기 사려니 이상해요 7 |
차음 들어보.. |
2016/02/06 |
1,405 |
| 525219 |
이런 동생, 조언 구합니다. 1 |
맏이 |
2016/02/06 |
543 |
| 525218 |
오 심혜진조카들을 보고 놀랐네요 37 |
a |
2016/02/06 |
23,658 |
| 525217 |
엿기름 안우리고 그냥 해도 될까요? 3 |
식혜 |
2016/02/06 |
724 |
| 525216 |
택배 분실? 이런경우는 어떻게하나요. 3 |
으. |
2016/02/06 |
844 |
| 525215 |
나무 제기하고 유기 제기 중 어느 것이 쓰기 좋은가요? 7 |
.. |
2016/02/06 |
1,295 |
| 525214 |
올해 정시 추합 많이 빠지고 있나요? 9 |
상상마당 |
2016/02/06 |
2,800 |
| 525213 |
유방암검사 꼭 대학병원에서 해야하나요? 7 |
플레이모빌 |
2016/02/06 |
2,089 |
| 525212 |
네이버에 왜이렇게 쓰레기같은 댓글이 많은가요... 1 |
... |
2016/02/06 |
553 |
| 525211 |
75000원 시누이야기 보다가,,,, 6 |
ᆢ |
2016/02/06 |
2,776 |
| 525210 |
미국 기자가 깜짝 놀랐어요, 진짜 사과를 못 받았냐고 2 |
샬랄라 |
2016/02/06 |
1,209 |
| 525209 |
소녀상 지키기 촛불 문화제 나타난 ‘밥차’,"엄마의 마.. 2 |
ㅅㅅㅍ |
2016/02/06 |
1,007 |
| 525208 |
생리 때 체중 증가 하나요? 6 |
생리 |
2016/02/06 |
10,909 |
| 525207 |
제가 불안햇엇던 그동안의 이야기. 10 |
바다 |
2016/02/06 |
3,374 |
| 525206 |
집안에서 핸드폰을 잃어버렸어요 10 |
황당 |
2016/02/06 |
1,935 |
| 525205 |
개성공단폐쇄는 정부의 '혹독한 댓가'? 3 |
개성공단 |
2016/02/06 |
637 |
| 525204 |
세월호때 여기 일상글 쓰면 욕먹었었는데 51 |
ㅇㅇ |
2016/02/06 |
2,330 |
| 525203 |
의자다리 밑에 붙이는 것 이름이요 2 |
블루 |
2016/02/06 |
1,433 |
| 525202 |
와인 동호회 해보신 분 계세요? 7 |
ㅇㅇ |
2016/02/06 |
4,502 |
| 525201 |
퇴계종가의 차례상엔 떡국-과일 몇 가지뿐 6 |
제사란 무엇.. |
2016/02/06 |
1,845 |
| 525200 |
왜 참석도 안하는 형제에게 제수비용을 121 |
받죠? |
2016/02/06 |
18,165 |
| 525199 |
성당다니시는 분들만께 질문있어요(꿈) 5 |
?? |
2016/02/06 |
1,167 |
| 525198 |
노래제목 찾아주세요~ 3 |
... |
2016/02/06 |
357 |
| 525197 |
(영상)김무성 나가.. 사진찍었으면 됐지..나가 3 |
호떡 |
2016/02/06 |
992 |
| 525196 |
소개남이 제 패북친추에 계속 뜨네요 1 |
highki.. |
2016/02/06 |
875 |
