자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증엔 커피가 좋네요.
1. 모임
'15.12.20 1:52 AM (175.210.xxx.10)커피도 커피지만 모임도 한몫한듯요^^
2. Christina0
'15.12.20 1:53 AM (114.201.xxx.24)그럴지도 몰라요. 웃고 떠들고 커피먹고 다른것도 먹고 하지요.
3. 커피자체도
'15.12.20 1:54 AM (211.36.xxx.47)효과 진짜 있어요
저만 그리 생각한 게 아니였다니..
동지 만난 느낌^^4. Christina0
'15.12.20 1:59 AM (114.201.xxx.24)모임 별로 열심아니라 가끔 한달에 한번? 이긴 했어요.
5. 엥
'15.12.20 1:59 AM (111.107.xxx.101)커피 열잔 마셔도 아무 효과 없던데요
커피학원 다니신게 효과 본거죠
집에 처박힌게 아니라 사람들과 모임을 가지셔서6. ....
'15.12.20 2:00 AM (112.160.xxx.125) - 삭제된댓글진짜요?
윗님, 커피의 어떤 효능이 우울증에 효과가 있나요?
속이 안 좋지만, 마셔보고 싶은데요.
원글님, 좋은 커피 추천해주세요.
아는건 일리? 밖에 없어요.7. Christina0
'15.12.20 2:01 AM (114.201.xxx.24)원래 일하는 사람이라
사람들은 원래많고 아무리 생각해도
커피볶아 좋은거 마신게 달라진거에요.8. Christina0
'15.12.20 2:02 AM (114.201.xxx.24)프렌차이즈 커피말고 저는 생두사다 로스터로 직접 로스팅을 해서먹어요. 그러니 좋죠. 카페커피 못마셔요. ㅠ
9. 별이ㅇ
'15.12.20 2:03 AM (223.62.xxx.84)공감해요
근거 있어요 기사도 나왔구요10. 다행이네요.
'15.12.20 2:03 AM (119.18.xxx.49)앞으로도 행복하세요..
근데 저 오늘 스벅커피 큰머그컵으로 한잔 마셨더니 지금까지 말똥말똥.....
아까까진 몰랐어요...
이 시간에 왜 잠이 안 올까 싶은게....ㅋㅋ
나이드나 봅니다..ㅠㅠ11. Christina0
'15.12.20 2:05 AM (114.201.xxx.24)네 그럴께요. 감사해요.
12. ...
'15.12.20 2:10 AM (125.179.xxx.241) - 삭제된댓글저는 정서 예민하고 감정기복 심한 편인데 그래서 커피를 못끊어요.
커피를 서너잔 마시면 카페인의 상승작용이
우울하고 가라앉은 마음을 순간적으로 확 올려주는 역할을 하더라구요.13. ㅎㅎ
'15.12.20 2:12 AM (118.37.xxx.226)내가 그래서 커피를 못끊나봐요 약마시듯 마셨어요
14. ...
'15.12.20 2:28 AM (175.113.xxx.238)커피보다는 사람들이랑 어울리고 그런것들도 한몫하지 않았을까요.. 하긴 저도 믹스커피 한잔 먹고 나면 기운하나도 없다가도 힘나는것 같아요..ㅠㅠㅠ 그래서 끓을수가 없어요..ㅠㅠ
15. ...............
'15.12.20 2:34 AM (175.182.xxx.166) - 삭제된댓글20여년전에 한의사가 제게
신경이 예민하고 쉽게 우울감을 느끼는 체질이니
우울해지면 커피를 마시라고 했어요.
제 체질에는 커피가 맞는다고요.
대신 블랙으로만.
친구가 용하다고 어디서 듣고 저까지 데리고 갔는데
맥짚어보고 대충 건강상 문제를 맞추더라고요.
그전까지 커피 안마셨었는데 효과가 있다고 느껴요.
물론 커피가 체질에 안맞는 사람도 있겠죠.16. ...............
'15.12.20 2:36 AM (175.182.xxx.166) - 삭제된댓글20여년전에 한의사가 제게
신경이 예민하고 쉽게 우울감을 느끼는 체질이니
우울해지면 커피를 마시라고 했어요.
제 체질에는 커피가 맞는다고요.
대신 블랙으로만.
친구가 용하다고 어디서 듣고 저까지 데리고 갔는데
맥짚어보고 대충 건강상 문제를 맞추더라고요.
웬지 믿음이 가서 그전까지 커피 안마셨었는데
마시기 시작했어요.
살짝 두통이 있거나 기분이 갈아앉을 때 마시면 효과가 있다고 느껴요.
물론 커피가 체질에 안맞는 사람도 있겠죠.17. 카페인
'15.12.20 3:16 AM (126.253.xxx.129)카페인이니 당연히 일시적으로 기분을 업되게 해주는 효과는 있겠죠
하지만 커피가 우울증을 치료해준다는 생각은 잘못된거 같아요 낫지가 않네요
커피가 그렇게 효과있으면 우울증 환자들 다 없어졌겠네요 자살도 없어지고요
평생 우울증이라 하시는데 우울증 질환은 아니신거 같아요 그냥 성격이 그러셨다가 취미활동해서 밝아진듯.18. .....
'15.12.20 3:49 AM (118.176.xxx.233)커피가 순간적으로 혈당량을 높혀 주는 작용을 합니다.
즉 에너지 레벨이 올라가고 기분이 좋아지는 거죠.
그런데 시간이 지나면 올라간 만큼 더 떨어져서 배고파지고 하는 부작용이 있습니다.
혈당량을 올리려면 운동하는 방법도 있구요.19. ....
'15.12.20 5:05 AM (183.99.xxx.161)커피 자체보다는
제생각엔 원글님이 관심사가 생겨서 좀더 활력 있어 졌을것 같아요20. 즐거운일하면서
'15.12.20 8:04 AM (39.7.xxx.239) - 삭제된댓글사람들과 어울리니 우울한 마음이 없어진거죠.
대인관계와 바빠진 일상 때문이라고 보는게 더 맞을듯.21. 커피
'15.12.20 12:23 PM (68.172.xxx.31)뭔가 좋아하는 걸 찾았다는 게 좋네요.
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