한 대여섯시간 전에 러닝머신에서 걷고 뛰고 (뛰고, 는 매우 느리게. 걷고는 경사와 평지 왔다 갔다. 거의 걷는게 대부분이었어요) 한 9킬로 채웠네요. 시간은 한시간 15분쯤? 대략이에요.
일주일만에 하는 운동이구요. 더 할 수도 있을 것 같았지만 다른 할 일들도 있고 해서 거기서 멈췄어요.
하고 나서는 허벅지만 조금 뻐근했는데 약 한시간 전부터 허벅지 안쪽이 뜨겁네요.
혹시 근육에 염증이 생긴걸까요? 겨우 그거하고? 통증은 없는데 허벅지 안쪽이 뜨끈뜨끈해요.
우짤까요....이이잉.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 사용후 허벅지가 막 뜨거워요
tongtong 조회수 : 1,107
작성일 : 2015-12-18 17:24:34
IP : 111.69.xxx.231
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 511111 | 응팔) 정환이는 공부를 어느정도 하는 건지요? 19 | ㅇㅇ | 2015/12/20 | 15,240 |
| 511110 | 상사병으로 죽는경우가 있을까요 49 | ㅇㅇ | 2015/12/20 | 15,048 |
| 511109 | 월세 중도해지 해야할까요? 3 | ... | 2015/12/20 | 2,127 |
| 511108 | 백종원 방금나온 핫케이크 어떤재료 사용했나요? 6 | 정 | 2015/12/20 | 5,741 |
| 511107 | 지금사랑과영혼하는데 4 | ᆢ | 2015/12/20 | 2,016 |
| 511106 | 신X희 강남구청장 ㅡㅡ;; 49 | 대박 | 2015/12/19 | 4,960 |
| 511105 | 응팔 택이한테 사랑에 빠진거 같아요 49 | 래하 | 2015/12/19 | 12,280 |
| 511104 | 히든싱어 변진섭편 참 가려내기 어렵내요 5 | .. | 2015/12/19 | 3,369 |
| 511103 | 오늘 무한도전 1 | ㅇㅇ | 2015/12/19 | 2,489 |
| 511102 | 제발 말씀좀 14 | ㄴㄴㄴ알려주.. | 2015/12/19 | 5,423 |
| 511101 | 교구와 장난감 사는데 돈을 너무 많이 써요 6 | 교구 | 2015/12/19 | 3,056 |
| 511100 | 정쇼 진행하는 쇼호스트 5 | 정쇼 | 2015/12/19 | 7,688 |
| 511099 | 하단에 뜨는 광고 어떻게 바꾸나요? 1 | 광고 | 2015/12/19 | 1,198 |
| 511098 | 동룡이는 참 사색의 깊이가 깊네요 4 | 근의공식 | 2015/12/19 | 7,599 |
| 511097 | 인테리어 비용이 2배넘게나왔어요 9 | 할로 | 2015/12/19 | 6,094 |
| 511096 | skt유심을 kt전용폰에 넣어 사용해도 되나요? 1 | dma | 2015/12/19 | 1,573 |
| 511095 | 성인 제2외국어 수업비용 어느 정도일까요? 2 | 궁금 | 2015/12/19 | 1,345 |
| 511094 | 제로이드수딩과 인텐시브크림 9 | 궁금 | 2015/12/19 | 4,756 |
| 511093 | 6살아이 걱정해야 하나요? 좀 봐주세요 4 | 맘 | 2015/12/19 | 2,627 |
| 511092 | 응팔..보라는 옷이 참 많네요 ㅋㅋ 25 | yy | 2015/12/19 | 20,997 |
| 511091 | 강황을 먹을지 커큐민을 먹을지 고민중~ 3 | 2015/12/19 | 3,201 | |
| 511090 | 내년에 독일이나 네덜란드 여행가려 하는데요 ... 13 | ... | 2015/12/19 | 3,130 |
| 511089 | 펌)응급실에 올때는 꼭.. 배려심을 들고 와주세요 5 | .... | 2015/12/19 | 4,630 |
| 511088 | 예비고1 이과는 수학과외시 일 주에 몇번 수업 받나요 4 | 예비고1 | 2015/12/19 | 2,401 |
| 511087 | 162.5에 63이면 더 빼야되나요? 35 | ㅇㅇ | 2015/12/19 | 8,737 |