82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ

에구 조회수 : 6,564
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요

그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요

요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.17 11:50 PM (116.33.xxx.29)

    군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!

  • 2. 굶으면
    '15.12.17 11:50 PM (112.148.xxx.98)

    수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
    체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
    굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
513554 베스트글..저도 출산했는데..전 걱정에 잠이 안와요.. 3 아기엄마 2015/12/27 1,912
513553 농산물 자유무역의 이익은 ‘곡물 메이저’에 돌아갔다 6 카길 2015/12/27 835
513552 엎드려자면 얼굴 주름이 많이 생기는게 맞죠? 3 ... 2015/12/27 1,829
513551 능력없으니, 빌붙어 사는건가봐요 5 나 2015/12/27 2,661
513550 아마존 배송기간-급질 3 00 2015/12/27 806
513549 KBS는 김일성이 준 돈으로 만들었다 2 황태성 2015/12/27 989
513548 이재화 변호사가 안철수에 던진 '돌직구' 7가지 25 샬랄라 2015/12/27 2,639
513547 서울시향 성추문의혹;정명훈관련기사 6 자유 2015/12/27 1,981
513546 매우 급하고 절실한 질문입니다. 캐리어 6 a1dudd.. 2015/12/27 2,057
513545 참한 이미지는 뭔가요? 4 참한 이미지.. 2015/12/27 8,110
513544 능력없는 남자 만나는게 너무 싫어서 막았더니 9 딸애 2015/12/27 7,218
513543 분당판교쪽 인테리어 잘하는 곳 좀 소개해주세요. 2 흐규 2015/12/27 1,272
513542 나이들수록 입은 닫고 살아야겠어요 5 입 2015/12/27 4,164
513541 이혼해.나가. 버릇된 남편에게 바라는데로 해주렵니다. 5 서류 2015/12/27 2,957
513540 듣보잡 대학보내느니 목수일이나 가르치세요 70 ㅇ 2015/12/27 19,035
513539 장이 파열된 건가요? 배가 아파서 밤새 한숨도 못잤어요 ㅠ 4 ㅜㅜ 2015/12/27 1,634
513538 30평생 어깨가 굽어있다 요즘 신경쓰는데 고쳐질까요 2 철학가 2015/12/27 1,852
513537 출산하고 제왕절개 자국 2 ᆢ 2015/12/27 1,697
513536 문과는 외우기 싫고 이과는 수학 싫다는데... 13 ... 2015/12/27 2,456
513535 형사와 경찰의 차이는 뭔가요? 5 ??? 2015/12/27 13,345
513534 방금 베테랑 봤어요. 1 뒷북 2015/12/27 1,087
513533 혁신전대가 말 안되면 문.안.박연대는 말 되나? 2 ..... 2015/12/27 569
513532 아기 옹알이 좋다 2015/12/27 677
513531 거기가입한 년.놈들 3년안에 뒤지길 ... 11 증오 2015/12/27 4,613
513530 6세 남아 즐깨감 이랑 어학원 숙제 정도 같이 해줄 알바는 어떻.. 7 dlrjs 2015/12/27 1,265
< 50291 50292 50293 50294 50295 50296 50297 50298 50299 50300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색