82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ

에구 조회수 : 6,436
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요

그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요

요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.17 11:50 PM (116.33.xxx.29)

    군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!

  • 2. 굶으면
    '15.12.17 11:50 PM (112.148.xxx.98)

    수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
    체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
    굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
510234 가누다 배게 써보신 분 후기 좀 나눠주세요.... 8 건강 2015/12/18 4,021
510233 44사이즈, 어디서 사야 하나요? 10 40초 2015/12/18 2,313
510232 1000,5000 비타민d 2015/12/18 729
510231 절였는데 살아난 배추들.. 6 김장김치 2015/12/18 2,274
510230 제주여행시 챙겨야 할게 있을까요 8 제주 여행 2015/12/18 2,457
510229 연수가 다른 고추장 된장이요 1 장류 전문가.. 2015/12/18 630
510228 분당 어깨병원 알려주세요 1 병원 2015/12/18 1,433
510227 티비 장식장 아래 유리문 에 붙일안한것없나? 4 보이지 않게.. 2015/12/18 1,013
510226 이혼 후 너무 힘들어요...연말이라 외롭구요.. 6 잏ㅎㄴ 2015/12/18 6,646
510225 어제 정리 관련 ebs 링크 어디였나요? 49 82 2015/12/18 2,769
510224 자녀양육 질문 드려요 49 비 2015/12/18 4,467
510223 예술의 전당 공연 티켓 보여주면 주차료 얼마 내나요? 2 주차 2015/12/18 948
510222 쌍가풀 수술 할려고합니다. 강남쪽에 성형외과 추천 해주세요~ 2 40대중반 2015/12/18 2,331
510221 예비고3 미대 겨울특강 꼭 들어야 하나요? 9 미대 2015/12/18 1,699
510220 안철수 지금의 야당을 와해한 책임을 져야 한다 48 이너공주님 2015/12/18 2,172
510219 동물병원에서 수술후 사망한 강아지 11 미안해 2015/12/18 8,250
510218 씽크대 개수대 물이 잘 안빠지는데 어떻게 하나요? 5 .. 2015/12/18 5,773
510217 세상에 이런 일이 보셨나요? 12 세상에나 2015/12/18 5,889
510216 이케아 혼자 밥먹을곳 혼밥 2015/12/18 904
510215 안에서도 역풍 맞는 대통령의 ‘윽박 정치’ 49 세우실 2015/12/18 2,033
510214 학원비냐 조금이라도 물려주기냐 1 궁금 2015/12/18 1,249
510213 열정같은 소리 하고 있네..잘 안됐나요? 3 222 2015/12/18 1,793
510212 홈쇼핑 200만원대 밍크코트 괜찮나요? 16 ... 2015/12/18 7,569
510211 이거보다 예쁜포트있나요? 8 이쁜포트 2015/12/18 2,904
510210 식기세척기 빨래건조기 로봇청소기 질문이에요 4 ㅇㅇ 2015/12/18 1,951
< 47221 47222 47223 47224 47225 47226 47227 47228 47229 47230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색