82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ

에구 조회수 : 6,352
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요

그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요

요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.17 11:50 PM (116.33.xxx.29)

    군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!

  • 2. 굶으면
    '15.12.17 11:50 PM (112.148.xxx.98)

    수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
    체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
    굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511664 홈플러스 샐러드 괜찮네요 홈플 2015/12/22 826
511663 남친의 고환을 파열시킨 여성 징역 8개월 형. 16 ........ 2015/12/22 10,946
511662 사이 안좋은 남편이 제주도로 가는데 두렵네요. 15 겁이 2015/12/22 5,986
511661 알미늄이 스테인레스랑 같은건가요? 2 스뎅 2015/12/22 918
511660 네가족 식비, 생필품비만 100..로 살아야해요 49 .... 2015/12/22 3,768
511659 조선일보, 임금 50% 삭감 임금피크제 논의 5 세우실 2015/12/22 1,225
511658 서울교육청 누리과정 예산 전액삭감. 중앙정부는 대체 뭘하는건지... 6 vv 2015/12/22 950
511657 일본어 잘하시는 분, 조언해 주세요 2 일본어 2015/12/22 941
511656 국정보다 총선.. 박근혜의 총선용 개각, 돌려막기 택했다. 2 돌려막기 2015/12/22 513
511655 폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요? 7 갱년기 2015/12/22 3,597
511654 50대 후반 남자 시계 추천해주세요 300만원대.. 2 궁그미 2015/12/22 3,173
511653 수학머리는 몇살쯤 알수있나요?? 25 언제 2015/12/22 5,796
511652 혹시 분당 가나안교회아시는 분 계세요? YJS 2015/12/22 686
511651 고혈압, 고지혈 어떻게 관리해야 하나요? 5 .. 2015/12/22 2,830
511650 동치미 담궜는데요 2 음 2015/12/22 852
511649 침대 잘 아시는 분,,,,,독립스프링? 아니어도 괜찮나요? 3 침대 2015/12/22 972
511648 남편따라 외국가신 분들.. 어떻게 지내시나요? 13 gg 2015/12/22 3,225
511647 집에 식탁의자 빼고 의자가 총 몇개이신가요ᆢ 4 짐짐 2015/12/22 811
511646 크리스마스에 아무것도 안하시는분 있나요? 5 ㅇㅇ 2015/12/22 1,661
511645 지퍼 대신 자석 가방 2 지퍼 대신 .. 2015/12/22 932
511644 일본은 지진 소식 없었나요? 궁금 2015/12/22 370
511643 영등포 대게 잘되는 집 괜찮나요? 대게 2015/12/22 3,386
511642 제 얘기좀 들어주세요. 아는 분이 제가 그 사람을 바보 만들었다.. 24 .... 2015/12/22 6,124
511641 흰머리 염색 갈색으로 하려면 어느 미용실을 가야하나요 7 3333 2015/12/22 1,861
511640 식기세척기돌리고 나면 유리그릇이 뿌얘요 6 ㅇㅇㅇ 2015/12/22 1,922
< 46391 46392 46393 46394 46395 46396 46397 46398 46399 46400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색