비오는 날은 일기예보를 안봐도 몸으로 먼저 아는 삼십대 후반입니다..
사실 삼십대 초반부터 그랬던거같아요.
이 증상 나아보신 분 계신가요"?
정말 건강하게 활기차게 살고싶어요,,,
좋은 하루되세요~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비오는날 몸쑤시는 증상 나아보신 분 계신가요?
십년뒤1 조회수 : 769
작성일 : 2015-12-14 10:10:04
IP : 211.114.xxx.80
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.14 10:25 AM (210.217.xxx.81)혈액순환이 안되서 그런가요? 운동좀 해보시고 몸을 항상 따뜻하게 만드세요
저느 ㄴ애기낳고 한 2년간은 그리 어깨부터 아프더라고요 지금은 몸무게가 조금 늘어났는데
컨디션은 사실 훨씬 좋습니다..2. ㅁ_ㅁ
'15.12.14 1:52 PM (116.127.xxx.145)저네요. 제가 20대 후반부터 비 오려고 하면 몸이 찌푸둥 하고 그랬지만 젊어선 버틸만 했거든요. 40대 되며 몸이 넘 안 좋아 운동의 필요성을 느껴 아파트 안에서 하는주 2회 요가를 했는데 그 덕을 아주 많이 봤어요. 체력이 엄청 좋아졌고요(요가 전엔 마트만 다녀와도 드러누워야 했죠) 산후풍으로 찬바람 불면 무릎이나 팔꿈치 등이 시리던 증상도 거의 나았어요. 요가는 주 2회 거이 안 빠지고 꾸준히 해서 벌써 3년이 다 되어가요. 애 낳고 산후풍으로 뼈마디 시리가 할때 의사가 운동하라도 하더만 진짜 운동이 답이었어요. 꾸준히 운동을 해보세요.
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