강황가루 vs. tumeric curcumin

[궁금]

강황 효능 보신분들 글 읽으니

저도 너무 하고 싶은데

강황 가루를 먹을 자신이 없어서요... ㅜㅜ

tumeric curcuin 캡슐을 드신 분 안계신가요?

여긴 후추도 섞여 있는게 있구요..

캡슐로 먹어도 효과가 있을지

경험 있으신 분들 알려주세요!!!

[저도]

82에서 글일고 집에 안먹고있던 강황환을 먹고있는데요
다른건 잘모르겠고 변비에는 확실한~효과를 보고있어요
치아씨드,아마씨,청국장가루...다 소용없더니..ㅎㅎ
계속 먹을 예정입니다^^

[강황의신세계]

재경우엔 캡슐은 그양이 나에게 많든적든 조절이 안되지만 가루는 조금 세다 싶으면 양을 조절할수있어 가루로 먹어요

[강황과 울금]

저도 뼈건강이 좋지않아 찾아보고 있는데..
울금과 강황은 효능이 차이가 나나요?
아는 분이 울금가루를 주셔서 효능에서 차이가 없다면
먹어보고 싶어서요..

[..]

윗님
제가 몸에 열이 많아 울금이라도 먹어볼까해서
기사와 후기 찾아봤는데
강황이 효과도 크고 빠른듯 해요ㅜ