우유는 안좋은 부분도 많다하고 골고루 먹는게 제일 좋다지만 그래도 굳이 한가지를 꼽자면 제일 도움되는건 멸치인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멸치가 키성장에 최고인가요?
긍금 조회수 : 3,177
작성일 : 2015-12-13 09:38:04
유전 요인이 가장 크다해도 북한보면 영양섭취가 중요한거 같아요.
IP : 59.12.xxx.35
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아닐걸요
'15.12.13 9:39 AM (218.235.xxx.111)전에 신문에 어떤박사가 한 말이
잠 잘자고
위로 뛰는 뜀뛰기 같은거 하고....뭐 그런 4가지를 적어놨던데요.
두가지는 생각이 안나네요. ...글고 약이나 그런건 소용없다고 알고 있어요2. 안나파체스
'15.12.13 9:40 AM (49.143.xxx.59)멸치의 칼슘은 우유에 비해 소화흡수가 잘 안된다고 했어요..ㅜㅠ
3. ㅁㅁ
'15.12.13 9:41 AM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글잘먹고 잘자고 규칙적 운동이 최고지요
그중 최고가 규칙적 운동이지싶습니다
애아빠 168이었는데 남매 180 170으로 키운엄마입니다4. ㅇㅇ
'15.12.13 9:49 AM (58.140.xxx.46)특정음식이 키키운다는건 아직 증명된건 없고 적당히 영양밸런스 잘잡힌 식단 그리고 운동이죠.
운동 꾸준히 시켜야죠.5. ...
'15.12.13 10:25 AM (114.204.xxx.212)잘먹고 잘자고 많이 움직이는게 좋죠
특정음식보단 뭐든 잘 먹는 아이가 잘커요
유전자가 좋아도 약하게 태어나서 거의 안먹고 안자고 예민한 아이 부모보다 훨씬 작아요 ㅜㅜ6. 그래도....
'15.12.13 11:36 AM (180.71.xxx.236)그중에 음식중에 한가지만 꼽자면..... 닭고기입니다.
아이들이 싫다고 안하면 닭고기로 할수있는 모든요리를 많이 먹이세요.
한창 성장기때 말입니다.
저는 효과좀 봤네요. 딸,아들이.. 168.184입니다.
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