과민성대장증후군이에요
화장실을 하루에 두세번 정도 가요
시원하게 보는거 같은데도 그러네요
설사 하고 이런건 아니고요
변비도 없고요
다만..배에 가스가 너무 심하게 찹니다.
분출;;을 안해주면 계속 가스가 차고요 스트레스 받으면 더 심하고요
어디 놀러를 못가요 계속 배에 가스가 차서요
집에서야 방구 껴주고 싶은데로 끼니까 괜찮지만 밖에서는 그걸 못하니 죽겠어요 정말
점점 나이 먹을수록 더 심해지는거 같고요
가끔 밖에서 실수한적도 있고요
이게 참는다고 참는게 아니라 갑자기 나도 모르게 뿍 하고 나올때도 있어요
미쳐요 그럴때는 ..밖에서 사람들 많을때 그러면 더..ㅠㅠ
한의원에 가볼까 해서 그러는데
한약 먹고 효과 보신분 없으실까요
요즘 너무 힘들어요
유산균은 드셔 보셨어요?
장이 안좋으신분들 유산균 꼭 드세요.
과민성대장증후군 저희신랑 약국에서 유통하는 냉장 유산균 먹기 시작한 후로 정말 좋아졌어요
네 유산균은 먹고 있어요
아이허브에서 두종류 사서 먹어 봤는데 효과가 전혀 없네요
ㅠㅠ 유산균도 자기한테 맞는게 있다는데...어떤게 저한테 맞는지를 모르겠어요
고생을 꽤 했었는데, 일단 유산균보다는 식습관을 바꿔야해요.
전 생마늘 들어간 음식이 안받았고, 국을 밥이랑 꼭 같이 먹는 것도 문제더라구요.
꼭꼭 씹어먹고 산책이나 가벼운 운동 해주는 것도 도움이 많이 되었어요.
언제랑 무엇을 먹었을때 차는지 확인해 보세요.
저도 그랬는데 규칙적인 시간에 하루 세끼 식사하고나서 많이 좋아졌어요. 끼니를 거르다가 드시고 그러시지 않나요?
유산균도 소용없고 저는 저 방법이 직빵이었어요.
한의원 가면
약을 지어줄테고
약먹는 동안 식이제한 해야할테니
어쨋거나 저쨋거나 좋아질 겁니다.
어여 가보세요.
저도 그런데 음식을 잘 보니 증세를 악화시키는게있더라구요. 전 만두 먹는 날은 가스가 너무 차요. 좋아하지만 여행갈땐 절대 분식류 피해요. 그리구 식사량도 좌우해요. 소식에 슴슴한 가정식을 3끼 먹으면 편안한데 분식류 고기류가 별로에요.
일단 안좋은 음식 피하시구 운동도 하며 스트레스 피하면 편안해지더라구요. 전 시제이 유산균 먹는데 괜찮아요. 롯데 마트에서 팔아요. 아토피에도 좋다는 거 소문 들었어요.
유산균을 바꿔보세요 저도 듀오락먹을때는 아무 차도가없다가 제로우 먹으니 직빵이었어요 이거저거 먹어서 자기한테 맞는걸 찾아보세요 제경우는 한의원이 별로였어요
증상이시네요..화장실가서도 그렇고 집에서도 맨날 뿡뿡거려도 가스가 차고
이제야 제대로 된 한의원에서 치료받고 잇는데 서서히 좋아지고 잇어요..필요하시면 소개시켜드릴게요
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