82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민 B 따로 드시는 분 계신가요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,019
작성일 : 2015-12-11 15:08:33
영양제로 따로 복용하시는 분 계신가요?
여드름 완화에 조금이라도 효과를 볼까 이주전부터 먹기 시작했는데
한 알 한 알 먹을때마다....변비가 너무 극심해요 ㅠ
예전에도 다른 브랜드로 먹었던 적이 있는데...그때도 그랬었구요.
저만 이런 건가요?...;;
IP : 175.209.xxx.110
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ++
    '15.12.11 3:12 PM (118.139.xxx.134)

    우리 애 구내염 단골이라서 비타민 b 챙겨먹는데 변비 없어요...뭐...사람 체질 따라 다를 수 있죠.
    전 유산균만 먹었다하면 변비..안 먹어요.
    근데 비타민b 가 여드름에도 효과있나 보네요.

  • 2. ....
    '15.12.11 3:15 PM (121.150.xxx.143)

    저도 구내염 때문에 비타민b (리보플라빈) 오랫동안 먹었는데 변비 없었는데요.

  • 3. 원글
    '15.12.11 3:15 PM (175.209.xxx.110)

    면역력 부족일 경우엔 효과볼 수도 있다 들어서요....에휴 저만 변비군요 ㅠ

  • 4. 여드름 노
    '15.12.11 3:15 PM (49.106.xxx.184) - 삭제된댓글

    구내염이나 변비는 모르겠고 중고생 아들 둘 여드름 투성입니다.
    매일 비타민b챙겨 먹어도 효과 없습니다.ㅠㅠ

  • 5. 원글
    '15.12.11 3:16 PM (175.209.xxx.110)

    아 청소년 여드름은 당연합니다 ㅎ 청소년기 호르몬성 여드름은 별 문제가 있어서 나는게 아니라 자연스러운 거니까요...

  • 6. 건강최고
    '15.12.11 3:18 PM (121.137.xxx.205)

    아연도 같이 드셔보세요. 피부가 한결 좋아지던데요.

  • 7. 원글
    '15.12.11 3:19 PM (175.209.xxx.110)

    오 좋은 정보 감사합니다.

  • 8. 울고딩들
    '15.12.11 3:20 PM (59.11.xxx.51)

    저는 솔가꺼 비타민 c랑 비타민 b 아침마다 한알씩 챙겨먹입니다. 그런데 변비는 안생기고...여드름이랑은 상관없나봐요..

  • 9. ..,
    '15.12.11 3:46 PM (221.163.xxx.175) - 삭제된댓글

    비타민c도 여드름과 화이트닝에 좋답니다.
    제남편 바타민 b와 간장약 챙겨먹였는데
    감기기운 있을때마다 제가 먹는 비타민c를 먹더니
    몸에 이거 더 잘맞는거 같다고... ㅠㅠㅠ
    눈에 확 보이는 효과? 감기 뚝, 활기
    가격차이가 넘사벽인데 거참. 참나원.

  • 10. 아...
    '15.12.11 4:00 PM (14.45.xxx.221) - 삭제된댓글

    제가 요즘 변비인것 같은데 비타민D 때문일수도 있군요.ㅠ.ㅠ
    비타민 복용한지 석달정도 됐어요. 전 병원에서 처방받아서 먹고 있어요.
    비타민D검사를 했는데 많이 부족하다고 나왔거든요..

  • 11. ==
    '15.12.11 4:25 PM (114.204.xxx.75)

    저는 몇년째 비타민 B(지긋지긋한 구내염 설염 때문에요)복용중인데
    변비는 잘 모르겠던데요?

  • 12. ..
    '15.12.11 5:06 PM (14.33.xxx.135)

    저는 알약으로된 것 말로, 약국 매대 쪽에 내어놓고 파는 물에 타서 먹는 발포비타민.. 그거 피로회복이라고 되어있는 것이 비타민 b더라구요. 그거 생수 작은 병 하나에 넣고 하루에 한 번 먹는데 음료수처럼 맛있고, 상쾌하고, 피로도 회복되는 느낌. 변비는 없고요. ^^

  • 13. 로그인
    '15.12.11 5:57 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글

    비타민비 중 비오틴의 대표적인 부작용이 변비입니다.
    지금 먹는 상품은 버리고 다른 제품으로 바꾸세요.
    비오틴의 함량이 높은 거 말고 비타민비군 여러가지를 적절히 배합할 상품으로요.
    저는 뉴챕터 코엔자임B푸드컴플렉스 먹어요.
    예전에 아이허브에서 사 먹을 땐 좋았는데 요즘은 배송안해줘서 오플닷컴에서 주문합니다.
    구내염 생겼을 때도 5~6시간 간격으로 1개씩 먹으면 이틀만에 상처가 싹 나아요.

  • 14. 부지런하게
    '15.12.11 7:19 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글

    변비가 심하면 드시지 마세요. 차라리 매일 당근쥬스를 드세요. 당근이 여드름에 좋아요. 양배추를 삶아서 드셔도 되구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
508244 주의력, 집중력을 잃고 점점 바보가 되가는 과정 16 퍼옴 2015/12/12 5,763
508243 사진)조영래 인권변호사 추모회에 참석한 문재인, 박원순, 천정배.. 8 조영래 변호.. 2015/12/12 1,359
508242 유투브에 전신운동 따라할만한거 뭐있을까요? 6 ㅡ 2015/12/12 1,598
508241 오늘 응답하라1988 이상하죠? 39 이상한데 2015/12/12 17,932
508240 시누이 스트레스 12 주말 2015/12/12 4,649
508239 아이페티션스, “노조 지도자를 석방하라” 3 light7.. 2015/12/12 674
508238 버스카드 찍으면서 문득 든 생각 3 cuk75 2015/12/12 2,439
508237 돼지갈비 뼈만 핏물빼도되나요? 1 돼지갈비 2015/12/12 874
508236 택이때문에 설레여요.. 19 응팔 팬. 2015/12/12 5,420
508235 남친의 이해안되는 행동..남자친구를 이해해야 할까요? 27 .... 2015/12/12 6,133
508234 저 이런것도 공황장애인가요 2 발작 2015/12/12 1,529
508233 응팔 선우엄마 마지막 표정의 의미가?? 5 흠 2015/12/12 5,708
508232 경찰버스 불 지르려던 복면男 구속 49 ... 2015/12/12 1,208
508231 응팔 관계자에게 건의 59 시청자게시판.. 2015/12/12 14,189
508230 아이가 공부를 잘했으면 하는 내 욕심 3 책임감 2015/12/12 2,075
508229 노래는 잘하는데 감흥은 없는 사람 49 개취 2015/12/12 6,443
508228 희안해요 5 ㅇㅇ 2015/12/12 932
508227 에비중2 교육비 문의요 13 ㄴᆞㄴ 2015/12/12 1,594
508226 [응팔] 학력고사 치던때는 대학입학 시험 결과가 언제 나왔어요?.. 7 ㅇㅇㅇ 2015/12/12 1,951
508225 농약사이다 할머니 배심원 만장일치 무기징역선고 24 조금전 2015/12/12 6,999
508224 영화 제목좀 알려주세요. 2 영화 사랑!.. 2015/12/12 783
508223 조카가 가수하겠다고 해서 누나와 요즘 힘들어해요 1 .. 2015/12/12 1,329
508222 안철수 ".. 아버지가 하지 말래서 안합니다..&quo.. 18 마마보이 2015/12/12 4,490
508221 NPR, 불교계와 대치하는 박근혜 정부, 박정희시대 답습하나 4 light7.. 2015/12/12 850
508220 450 85 외벌이 2015/12/12 16,857
< 47261 47262 47263 47264 47265 47266 47267 47268 47269 47270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색