82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

남 눈을 너무 의식하며 사는거같아요

.. 조회수 : 1,846
작성일 : 2015-12-11 14:00:11

아니라고 생각했는데 옷이 쌓인 방을 보고 곰곰히 생각해보니

남이볼때 이쁘다 할수 있는옷 구두..이런걸 고르는걸같아요

성격도 남이볼때 이상한 사람으로 보일까봐 더 좋은사람으로 기억되었으면 좋겠다는

생각에 칭찬 잘 하고 좋은말만 하고 나쁜말은 안해요

가면쓰고 사는거같아요

제 실제성격은 엄청 부정적이고 소심하고 자존감이 낮아요

바뀔수있는 길이 있을까요?

좋은책 이라도 추천해주시면 감사하겠습니다..


IP : 115.137.xxx.76
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.12.11 2:24 PM (211.178.xxx.68) - 삭제된댓글

    http://blog.naver.com/lwonkg905?Redirect=Log&logNo=220544110150

    [심리학 용어] 스포트라이트 효과 '남들은 널 그렇게 신경쓰지 않아'

    "니가 생각하는 것만큼 남들은 널 신경쓰지 않아"-spotlight effect

  • 2. .....
    '15.12.11 2:26 PM (211.178.xxx.68) - 삭제된댓글

    http://cafe.naver.com/simni/851

    지나가던 행인들이 지나가던 지퍼 내린 행인들을 그다지 의식하지 않는다는 연구 결과가 있습니다!
    토머스 길로비치라는 분의 실험인데요. 대략적인 내용은 이렇습니다.


    토머스 길로비치는 실험 참가자들에게 코미디언의 얼굴이 크게 그려진 촌스러운 티셔츠를 입혀놓고
    실험 준비를 핑계로 다른 학생들과 잠시동안 섞어 놓았습니다.
    시간이 조금 지난 후에 참가자들을 구제해 준 뒤에 물었습니다.


    '자신의 옷차림을 알아차린 사람들이 몇이나 있을 것 같은가?' 라고 말이지요.
    참가자들은 거의 절반이 자신의 옷차림을 알아차렸다고 생각을 했지만
    실제로는 10%~20%만이 그들의 옷차림을 알아차렸다고 합니다.


    이렇게 실제 이상으로 다른 사람들이 자신을 주목할 것이라고 생각하는 현상을
    '조명 효과' 혹은 '스포트라이트 효과' 라고 합니다.

  • 3. ....
    '15.12.11 2:29 PM (211.178.xxx.68) - 삭제된댓글

    http://theacro.com/zbxe/760071

    타인의 시선이 유독 자기 자신에게 집중된다는 착각을 하는 이유는 무엇일까?
    학자들은 우리가 경험하는 것은 우리 각자의 것일 뿐이기 때문에,
    즉 우리는 우리 자신밖에 알 수 없는 동물이기 때문에 그렇다고 이야기한다. ......
    나와는 완전히 다른 특성을 가지고 다른 삶을 살아온 타인에 대해 ‘나 같으면 이럴 거야’라는 식으로
    추론을 한다는 것이다. (『눈치보는 나, 착각하는 너』, 65쪽)

  • 4. ....
    '15.12.11 2:31 PM (211.178.xxx.68) - 삭제된댓글

    http://theacro.com/zbxe/760071

    타인의 시선이 유독 자기 자신에게 집중된다는 착각을 하는 이유는 무엇일까?
    학자들은 우리가 경험하는 것은 우리 각자의 것일 뿐이기 때문에,
    즉 우리는 우리 자신밖에 알 수 없는 동물이기 때문에 그렇다고 이야기한다. ......
    나와는 완전히 다른 특성을 가지고 다른 삶을 살아온 타인에 대해 ‘나 같으면 이럴 거야’라는 식으로
    추론을 한다는 것이다. (『눈치보는 나, 착각하는 너』, 65쪽)

    조명효과라고도 검색해보세요. 자료 많아요.

  • 5. 감사합니다
    '15.12.11 3:42 PM (61.82.xxx.223)

    저도 조명효과 스포트라이트효과 ..검색해볼게요

  • 6. ㅎㅎㅎ
    '15.12.11 5:23 PM (119.192.xxx.81)

    연예인들도 모자하나 푹 눌러쓰고 노메이크업이면 못일아보는 일 허다하잖아요.
    이 세상이 나를 위해 존재하는 게 아닌거죠,

  • 7. 유명연옌도
    '15.12.11 6:17 PM (122.37.xxx.51)

    본인들이야 알아보면...피곤하다고
    싸매고 나오지만, 기자들이나 젊은여자들의 호응이 클뿐
    일반사람들은 그냥 지나쳐요
    하물며 일반인들은 관심밖인데 의식하고 쫄아버리죠
    누드로 다니면.....시선 확 받겠지만
    것도 아니라면 무신경해요

  • 8. 이건
    '15.12.12 10:35 AM (121.130.xxx.147)

    눈치보는 나, 착각하는 너

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
508360 아들둘 좋은점은 뭘까요...?^^ 28 아들둘 2015/12/11 8,029
508359 이만기 총선 출마한다네요 49 12월 2015/12/11 3,732
508358 만 48세, 공부를 해서 가장 길이 보이는 진로가 어떤 것이 있.. 48 Mnemon.. 2015/12/11 8,791
508357 EBS에서 티파니에서 아침을 합니다. 6 .... 2015/12/11 1,245
508356 크로스백 추천해주세요 크로스 2015/12/11 527
508355 아기 음식물쓰레기통에 버린 엄마 잡혔네요 49 2015/12/11 15,016
508354 초등 면역력에 좋은 영양제 추천바랍니다 1 감기 2015/12/11 1,116
508353 12살 강아지가 무지개 다리를 건너는 중인거 같은데.. 23 ㅠㅠ 2015/12/11 5,805
508352 바삭마른문어 부드럽게 하는 방법 좀 알려주세요 2 허니문 2015/12/11 1,361
508351 바리스타 배울건데요 2 응삼 2015/12/11 1,315
508350 인테리어하려고하는데 도움주세요 12 고민중 2015/12/11 2,012
508349 아기책은 왜 다 전집인가요? 28 .. 2015/12/11 3,827
508348 폐경이 두렵네요 7 그린티 2015/12/11 3,816
508347 세월호605일) 아홉분외 미수습자님들이 가족분들과 꼭 만나게 되.. 12 bluebe.. 2015/12/11 516
508346 아픈아이 고등졸업시켜야할지 18 답이 뭘까요.. 2015/12/11 3,677
508345 고3딸 교통사고 글에 댓글달아주신분들 한번만 더 봐주세요 46 걱정이태산 2015/12/11 6,010
508344 성악가 조수미 공연 티켓 문의요. 문의 2015/12/11 700
508343 오늘자 뉴스룸 여론조사 문재인-안철수 66 ... 2015/12/11 2,811
508342 조대 의전원 피해자가 쓴글 7 2015/12/11 4,249
508341 와 정환이땜에 미치겠어요 9 정환앓이 2015/12/11 5,870
508340 대학선택 공대요~ 19 dd 2015/12/11 2,685
508339 정봉이 정도면 굳이 대학에 연연할 필요 없지요 14 요즘시대라면.. 2015/12/11 5,269
508338 면생리대 몇년까지 쓰시나요? 5 교체시기 2015/12/11 2,307
508337 방광염 증상 6 ㄹㄹ 2015/12/11 2,409
508336 차미연 8년형받았는데 황금복 2015/12/11 1,705