허리가 원래 아픈데 심하게 복부비만이라 병원서도 조심하라고 허리살빼라고 신신당부했어요
그러나 직장이 워낙스트레스 받는곳이라 먹는것으로 스트레스를 풀다보니 살이찌고 운동할시간도
없읍니다 심적이로 좀더 안정이되면 저도 식욕억제하면서 그러고사는데 잘안됩디다
10년전인가도 누가 식욕억제제 좀줘서 몇번먹다 식욕에 잡혀 살을10킬로 정도 뺀적도 있거든요
그래서 한달전 내과가서 처방을 받는데 썩은표정으로 일주일치 약을 처방해주고 2만원을 주고
약을샀는데 알약이 무려 6가지고 너무커서 한번도 안먹었요 전 허리가안좋고 심리적으로 식욕이
조절안데 몇번만 먹으려고하는데 좀그렇더라구요
그래서 다시 처방받으려고 하는데 어느병원쪽으로가야 덜지랄하고 보통 며칠분처방하나요
지금 제상태는 팔다리가는데 임신막달산모배입니다 어딜가든 산모소리듣고요 ㅠㅠㅠ
약 먹지 마시고 운동하세요 실내자전거 하루에 30 분씩 꾸준히 한달만 해보세요 몸에도 좋고 살도 빠집니다
억제제 드시고 10키로 빼셨다고 하셨는데 지금도 유지하고 계신가요? 운동할시간이 없으면 소식하셔야
할텐데. . . 억제제드시면 의존하게되고 나중에 안드시게되면 빼신만큼 살이 더 찌는 요요현상에
시달리실것같아요. 신중하게 잘 생각해보세요...
치매 관련도있고 뇌에 안좋은 영향줘요.. 저는 뒷골에 편두통에 3일째 먹다가 저세상 갈뻔했어요 차라리 이틀 굶고 저녁 6시전에 드세요
약 끊으면 다시 찝니다.
잠시 빼고 또 찌면 우울증 도지고 몸버리고 힘들어요.
무조건 간식 먹지 마시고 밥양은 반으로 줄이고
스트레스 받을 땐 영화를 보거나 친구만나 푸세요.
살찌기 쉽고 요요오고 살빼기 더 힘든 몸이 되니까요
쉬운길을 택하는 대신에
내 몸이 더 큰 댓가를 치르잖아요
살빼는 왕도는 결국 식욕조절밖에는 없어요
약에 의지하시면 지금보다 더 의지약한 몸이 되구요
몸 다 망가져요.
시간만 나면 먹는 것 생각나고, 또 먹습니다. 어제밤에도 응팔 보다가, 순대 볶아먹다가, 남편한테 한소리 들었답니다. 저도 처방받고 싶어요!
턱은 2개가 되었고, 작년에 입었던 옷은 팔도 안들어 가요.
그렇게 빼면 약 끊는 순간부터 더 쪄요. 지금보다 더 쪄요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 508417 | 안철수가 두번 당하지는 않았네요ㅋ 49 | ..... | 2015/12/13 | 8,987 |
| 508416 | 주진우 기자 차량 공격당했네요. 5 | 헐 | 2015/12/13 | 1,897 |
| 508415 | 바둑 초 읽기 2 | ........ | 2015/12/13 | 768 |
| 508414 | 얼굴 땡기미라는 거 효과 있나요? 1 | .. | 2015/12/13 | 12,485 |
| 508413 | 겨울이불중 최고는 뭐라고 보세요? 6 | ㅇㅇ | 2015/12/13 | 3,646 |
| 508412 | 도해강 피부요 4 | ㅇㅇ | 2015/12/13 | 3,251 |
| 508411 | 근무일수가 보장되지 않는 시급시터 계속 해야할까요? 7 | 유아시터 | 2015/12/13 | 1,415 |
| 508410 | 문재인 또 쇼하네... 49 | ..... | 2015/12/13 | 3,104 |
| 508409 | 오늘 하루 득템한 거 적어보아요. | 국정화반대 | 2015/12/13 | 1,540 |
| 508408 | 부산 남포동에 있는 롯데몰이 롯데백화점 맞나요? 1 | 와글와글 | 2015/12/13 | 1,171 |
| 508407 | 레이온60인 자켓 물빨래될까요ㅡ.ㅜ 2 | ..... | 2015/12/13 | 1,237 |
| 508406 | 오마이걸 걸그룹 매춘부로 오인받아.. 5 | BBC | 2015/12/13 | 4,696 |
| 508405 | 이사갈 아파트나 오피스텔 추천해 주세요 7 | 귀국남 | 2015/12/13 | 1,495 |
| 508404 | 명덕외고 기숙사 왜 보내나요? 2 | ㅗㅗ | 2015/12/13 | 5,067 |
| 508403 | 국제시장에 나온 ..진주..어릴때 모습 6 | ㅇㅇㅇ | 2015/12/13 | 4,203 |
| 508402 | 미국이나 유럽도 테뉴어 받기 5 | ㅇㅇ | 2015/12/13 | 1,380 |
| 508401 | 낙제 수준의 과학, 중3.. 중학과정을 복습 or 고등선행 2 | 과학 | 2015/12/13 | 1,225 |
| 508400 | 쌍커풀수술함 일상활동? 5 | 하늘 | 2015/12/13 | 1,338 |
| 508399 | 고등학교 1학년 성적표요... 1 | vvv | 2015/12/13 | 1,357 |
| 508398 | 죽고 싶다는 남편... 종종 있나요? 49 | 40대 | 2015/12/13 | 19,854 |
| 508397 | 낮에 소개팅 했는데 이 밤에 답장 문자 온건 차인걸 의미하죠? 21 | .. | 2015/12/12 | 13,559 |
| 508396 | 비데렌탈 하시는분 계세요? | 상상 | 2015/12/12 | 620 |
| 508395 | 커피에 노른자올려먹는거? 48 | 커피 | 2015/12/12 | 2,485 |
| 508394 | 오유 괜찮던데 왜 저래요. 38 | 오유 | 2015/12/12 | 4,570 |
| 508393 | 한분야의 대가들은 쉽게 가르치더군요 6 | ㄹㄹ | 2015/12/12 | 2,749 |